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明日葉(學名:Angelica keiskei)是傘形科當歸屬的藥草,為多年生草本植物,原產地位於日本的八丈島。
明日葉是一種藥食兼用的蔬菜,外形酷似芹菜。嫩莖葉可作蔬菜食用,可炒食、涼拌、榨汁、油炸、火鍋、燒湯、燉肉或做成茶汁。有抗癌、防止細胞老化、調理慢性病之效。
明日葉之名字是因其「葉子今日摘了,明日就長出芽而得名。」,明日葉又稱為明日草、一夜草、鹹草、鹼草、返陽草、還春草、珍立草、八丈草、長壽草、強精草、天賜草、八丈人蔘草、海峰人蔘草等。
原產地為日本八丈島,日本人相傳飲用這種茶可以延壽,這是皇室養生秘方,在日本,火山爆發後,最先長出的植物就是明日葉,[1] 因具旺盛生命力而引起注目。在日本頗受歡迎,目前在臺灣、香港、韓國、和中國廣西、雲南等地皆有。
營養、用途
明日葉所含的營養極為全面、均衡,是天然的營養寶庫,無需從不同食物中攝取不同營養成份。它可以提供豐富的葉綠素、維生素、食物纖維、蛋白質、16種氨基酸和人體所需的20多種礦物質和特殊物質。
明日葉原產於有長壽島之稱的八丈島,這種植物的名字來源於它極強的生命力,今天採摘,明日就會發出新芽,颱風摧不毀,火山爆發後都能迅速地生長。
明日葉,拉丁文有「天賜之草」之意。它因今天摘了葉子,明天就能冒出新葉的強盛生命力而得名。在古代中國,人們就利用明日葉來凈化血液、消除肝臟中的毒素、清洗結腸、改善肺功能、加強血液循環、醫治神經功能紊亂以及減輕肌肉、關節的疼痛。
二次大戰,日本廣島、長崎被美軍以原子彈荼毒後,明日葉是少數最先發芽的植物之一,因而受日本農政單位的重視。明日葉原生於日本火山地區,尤其是日本八丈島產量最豐富,當地居名少有罹患癌症和高血壓者,且長壽者多,故人稱長壽島,經過醫學研究,認為可能與常常食用明日葉有關。
據國際權威的日本大阪藥科大學研究發現,明日葉具有抗人體衰老、抗潰瘍、抗血栓、抗癌、降血壓、血脂、血糖、膽固醇的作用。同時含有使人苗條的植物纖維及CHALCONE物質,是藥食同源的植物,是藥草,也是蔬菜,除了含有纖維、蛋白質、有機鍺、各種維生素和礦物質等成分以外,最特殊的是含有植物少有的特殊類黃酮成分。明日葉能夠改善腸胃道、視力和睡眠品質,並且提高人體的免疫力,防止膽固醇,對緊張性胃酸過多,胃潰瘍都有幫助。
明日葉每100公克含「有機鍺」(一種優良抗氧化物質)達460微公克,可貴的是,通常能百分之百的被胃腸吸收,而不浪費掉。
每一百克成份含量
鍺460ppm 葉酸 10.1mg% 維他命B1 0.11mg% 葉綠素 20.5mg% 維他命B2 0.26mg% 鈣質 260.64mg% 維他命B6 0.55mg% 鈉 102.78mg% 錳 0.90mg% 維他命C 23.0mg% 鉀 383.85mg% 膽鹼 12.6mg% 鎂 89.93mg% 生物素 3.81r% 鐵 4.55mg% 泛酸 0.44mg% 鹽素 153.4mg% 菸鹼酸 1.31mg% 硫黃 31.6mg% 胡蘿蔔素 2.31mg%
植物學史
明日葉在傳統藥草上有顯著的記載,明末藥草名家李時珍先生的《本草綱目》、日本寶永六年《大和本草》、及日本正德二年醫寺島良先生的《和滿三才圖會》中,都以最高地位推崇明日葉,明日葉也是傳說中秦始皇當年命徐福尋找的長壽仙草。
分布、海拔
分布於日本、韓國和中國等地區;在中國分布於廣西、雲南和台灣等地區。性喜冷涼至溫暖,忌高溫高濕,生長適溫約為12-22℃。 明日葉在溫帶地區可以生長在平地,在亞熱帶地區約分布於海拔500~2000公尺。