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普昂萊瓦萊：（法語：Pouan-les-Vallées，法語發音：[pwɑ̃ le vale]）是法國奧布省的一個市鎮，屬於特魯瓦區。

地理

普昂萊瓦萊（48°32'29"N, 4°3'52"E）面積16.61 平方千米，位於法國大東部大區奧布省，該省份為法國中北部省份，北起馬恩省，西接塞納-馬恩省，西南至約訥省，東南至科多爾省，東臨上馬恩省。

與普昂萊瓦萊接壤的市鎮（或舊市鎮、城區）包括：貝西、奧布河畔尚皮尼、諾宰、奧爾姆、普雷米耶爾費、小維亞普爾、奧布河畔維萊特。

普昂萊瓦萊的時區為UTC+01:00、UTC+02:00（夏令時）。

行政

普昂萊瓦萊的郵政編碼為10700，INSEE市鎮編碼為10299。

政治

普昂萊瓦萊所屬的省級選區為奧布河畔阿爾西縣。

人口

普昂萊瓦萊於2019年1月1日時的人口數量為522人。