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棗竹燈心粥

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以棗仁、玉竹等為主料的粥品

棗竹燈心粥是由棗仁20克，玉竹20克，燈心草6克，糯米200克製成，養陰清火、安神鎮靜。

中文名棗竹燈心粥

分 類甜品

口 味香甜主要食材棗仁，玉竹，燈心草，糯米

做法

1、先將棗仁、玉竹、燈心草用清潔紗布包紮，放入鍋中，與糯米同煮成粥。

2、撈出紗布包，即可食粥。

功效：棗仁養心安神；玉竹滋陰養液；燈心草清心火；糯米養陰益氣，和中健胃。

四品共煮成粥，可養陰清火、安神鎮靜、和中除煩之功，服食時，可酌加冰糖。