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檸檬面膜

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中文學名:檸檬面膜 作用：保養臉部皮膚 拼音：ling meng mian m 製作難度：簡單，一般可以自制

檸檬面膜（Lemon mask）是用檸檬、白葡萄酒和蘆薈等植物製成的面膜，有保養臉部皮膚的作用。由於檸檬中所含的維他命C和果酸，具有抗菌、軟化及清潔皮膚的作用，並可深層潔淨及增加臉部彈性；因此檸檬面膜具有很好的美容功效。該面膜做法簡單，一般可以自制。

基本內容

• 中文名：檸檬面膜
• 作用：保養臉部皮膚
• 拼音：ling meng mian mo
• 外文名：Lemon mask
• 製作難度：簡單，一般可以自制
• 製作成分：檸檬，白葡萄酒和蘆薈等植物

基本介紹

檸檬汁適量、水50毫升、麵粉3匙。

• 製法

將檸檬汁加水稀釋，放入麵粉，攪成糊狀。

• 用法

取適量敷面，30分鐘後洗去，每周兩次。

• 說明

本面膜有美白皮膚的功效。

面膜原理

檸檬中維生素含量極為豐富，因此是美容的佳品，能防止和消除皮膚色素沉着，起到美白的作用；檸檬含有高達百分之四的有機酸，能與肌膚表面的鹼性物中和，防止和清除肌膚中的色素沉澱，去除油脂污垢。檸檬中所含的維他命C和果酸，具有抗菌、軟化及清潔皮膚的作用，並可深層潔淨及增加臉部彈性。

主要作用

檸檬除了是一種有益的水果外，因它蘊含多種的營養素，如維他命A、C、E和B2、維生素P及B1，以及人類必需的微量元素Ca、P、Fe、Zn及Mg等，還有檸檬特有的枸櫞酸，能把皮下積聚的色素粒子分解，加強血管的生機及抵抗力。而檸檬內含的檸檬酸，更有助減淡黑斑和雀斑，是美白肌膚的重要材料。女性長喝有助於皮膚光滑！

製作配方

清爽肌膚

• 功效

檸檬蘊含檸檬醋，具有淡化黑斑、雀斑和美白的美容功效，配合粉敷面，有助肌膚更清爽、潤澤以及細緻。

• 材料：檸檬1個、粉75ml
• 做法：首先將檸檬放入攪拌器榨汁，然後加入100ml清水和粉攪勻調成膏狀，敷於臉上15至20分鐘，然後洗淨即可。每星期可敷2至3次。

延緩衰老

• 功效

檸檬內特有的枸櫞酸和檸檬醋汁，直接敷於臉上，長期使用可達到延緩肌膚衰老效果。

• 材料：檸檬1個
• 做法

只需將檸檬切片，直接敷上面部，大概15至20分鐘後，用清水洗淨便可，每星期可敷2至3次。

化妝水

• 功效：

蘆薈蘊含豐富的鈣、鎂及鉀等，是低卡路里和低糖植物，能有效鎮定敏感肌膚；而白葡萄有排毒作用，更可使肌膚透明亮澤，加強皮膚彈性和防止老化。

• 材料：檸檬半個、白葡萄酒、蘆薈
• 做法：先將半個檸檬和1/8條蘆薈去皮，兩者一起切成碎粒，放入瓶內，然後加入白葡萄酒175至200毫克即成。放入雪櫃內可保存20天，可於每天潔面後作化妝水使用。

肌膚再生

• 功效：

因乳酪比普通牛奶含有更高的蛋白質、鈣、磷和鐵等，可增加皮膚的柔軟度。蜜糖含有多種維他命和礦物質，能生津止渴、清熱降火、滋潤皮膚和幫助消化。維生素E有延緩細胞老化作用，更可促進皮膚細胞更新，從而達到健美肌膚的目的。

• 材料：檸檬汁、乳酪、蜜糖各100毫克、5粒維生素E
• 做法：

首先將2至3個檸檬榨出約100毫克檸檬汁，然後加入乳酪和蜜糖，再把維生素E壓碎，全部一起攪勻，敷於面上大概15分鐘，然後洗淨即可，每星期可敷1至2次。

除斑

現代醫學認為，雀斑是皮下黑色素增多，或暴曬過久所致。每天早晚洗臉後用鮮檸檬汁塗面各1次，1周左右可以消除雀斑。

美白

將1隻鮮檸檬洗淨去皮切片，放入一隻廣口瓶內，加入白酒浸沒檸檬，浸液1夜。次日用消毒脫脂棉蘸浸泡酒液塗面，15分鐘後用溫水洗淨，1周後可見面容光滑潔白。

用檸檬汁溝小麥粉做面膜，能漂白又不會令皮膚繃緊。用約三茶匙小麥粉，加少許檸檬汁和清水溝勻，避開眼部四周的皮膚，敷面15分鐘後，用水洗淨便可。連續做1星期，皮膚即刻有變白。

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潤膚

取1湯匙鮮檸檬汁，放入杯中，加入鮮雞黃1個，混合攪拌均勻。再加入兩湯匙燕麥粉、兩湯匙橄欖油或花生油，一起攪拌均勻成糊狀。每晚洗臉後敷面形成面膜，20分鐘後取下，再用溫水洗淨。每晚1次，連續1周後，可使乾性、鬆弛、多皺的面容，變得紅潤光澤。

抗衰

檸檬內特有的枸櫞酸和檸檬醋汁，長期使用可達到延緩肌膚衰老效果。只需將檸檬切片，直接敷上面部，大概15至20分鐘後，用清水洗淨便可，每星期可敷2至3次。

控油

以兩大勺酸乳酪、半勺蜜糖、混合兩個咖啡小湯匙檸檬汁製成面膜，避開眼部輕敷在臉上15至20分鐘，跟着用溫水清洗，即可以清潔油垢，美白肌膚。

把檸檬，西紅柿切成片並且搗成泥狀，在泥狀物中放進適量的麵粉攪拌均勻到適合的粘稠度。洗乾淨臉部，把此面膜均勻地塗抹在臉上，等待三十分鐘後溫水沖洗乾淨，塗上保濕乳液就可以了。此款西紅柿面膜對於油性肌膚非常適合，有着很好的去油效果。每周敷兩到三次，堅持兩個月就能夠看到油膩感減少，同時黑頭粉刺也少了很多。

收縮毛孔

巧用檸檬做面膜來收縮毛孔

取1湯匙鮮檸檬汁放入杯中，加入1隻鮮雞蛋清，混合攪拌均勻。再加入適量麵粉和藕粉，一起調成糊狀，敷於臉上避開眼部和口部，15至20分鐘，然後洗淨即可。可使多油易污的油性皮膚面容緊縮毛孔，抑制油脂過多分泌，保持清新潔嫩。

緊膚潤膚

檸檬做面膜來緊膚潤膚

取1湯匙鮮檸檬汁，放入杯中，加入鮮雞黃1個，混合攪拌均勻。再加入兩湯匙燕麥粉、兩湯匙橄欖油或花生油，一起攪拌均勻成糊狀。每晚洗臉後敷面形成面膜，20分鐘後取下，再用溫水洗淨。每晚1次，連續1周後，可使乾性、松馳、多皺的面容，變得紅潤光澤。