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桑婭·理查茲 | |
|---|---|
 圖片來源基督教今日報 | |
| 性別 | 女 |
| 出生 |
1985年2月26日 牙買加京斯敦 |
| 國籍 | 美國 |
| 教育程度 |
德州大學奧斯汀分校 (2002 年–2005 年) Immaculate Conception High School St.Thomas Aquinas High School |
| 職業 | 田徑運動員 |
| 活躍時期 | 2000年- |
| 身高 | 1.73 公尺 |
| 體重 | 62 公斤 |
| 配偶 | 亞倫·羅斯（2010年結婚） |
桑婭·理查茲（英語：Sanya Richards，1985年2月26日－），生於牙買加金斯敦，美國田徑運動員。曾獲得2008年北京奧運女子400米季軍和2012年倫敦奧運女子400米冠軍。
活動
現在的她住在德克薩斯州奧斯汀，是一個世界冠軍的短跑選手，她的跑步速度不是一般人可以相比的。對於飲食方方面，她喜歡朗姆酒葡萄乾雪糕，奶酪比薩等。
到目前為止她已經獲得了四枚奧運獎牌：在4×400接力兩枚金牌和一枚金牌，並在400米短跑一枚銅牌。她以前排在世界上最好的400米短跑運動員。
對於世界短跑冠軍選手，她是如何能在48.7秒的時間裏跑完常人難以忍受的400米？
儘管她是一名田徑選手，但理查茲羅斯的訓練大約40％是實力為基礎 - 她進行每周三到四次的舉重訓練。後期會加上各地深蹲，掌上壓，引體向上，一步起坐，這些都是為了幫助她在賽季期間的運動表現和比賽發揮的基礎，獲得強大的爆發力是她需要進行大重量訓練的原因。
成績與頭銜
國際性決賽
2002年世界青年田徑錦標賽：400公尺第二名
2002年世界青年田徑錦標賽：200公尺第三名
2003年世界田徑錦標賽：4×400公尺接力第一名
2005年世界田徑錦標賽：400公尺第二名
2005年IAAF世界田徑總決賽：400公尺第一名
2006年IAAF世界田徑總決賽：200公尺第二名
2006年IAAF世界田徑總決賽：400公尺第一名
2006年IAAF世界盃：400公尺第一名
2006年IAAF世界盃：200公尺第一名
2007年世界田徑錦標賽：200公尺第五名
2007年世界田徑錦標賽：4×400公尺接力第一名
2007年IAAF世界田徑總決賽：400公尺第一名
2008年IAAF世界田徑總決賽：200公尺第一名
2008年IAAF世界田徑總決賽：400公尺第一名
2009年世界田徑錦標賽：400公尺第一名
2009年世界田徑錦標賽：4×400公尺接力第一名
2009年IAAF世界田徑總決賽：200公尺第二名
2009年IAAF世界田徑總決賽：400公尺第一名
2011年世界田徑錦標賽：400公尺第七名
2011年世界田徑錦標賽：4×400公尺接力第一名
2012年世界室內田徑錦標賽：400公尺第一名
2012年世界室內田徑錦標賽：4×400公尺接力第二名
2012年IAAF鑽石聯賽紐約站：200公尺第一名
2014年IAAF世界接力賽：4×400公尺接力第一名
2015年IAAF世界接力賽：混合接力第一名
2015年IAAF世界接力賽：4×400公尺接力第一名
2015年IAAF鑽石聯賽多哈站：400公尺第二名
2015年世界田徑錦標賽：4×400公尺接力第二名
全國性決賽
2002年美國青年室外田徑錦標賽：400公尺第一名
2003年NCAA室內田徑錦標賽（Division I）：200公尺第二名
2003年NCAA室內田徑錦標賽（Division I）：400公尺第二名
2003年NCAA室外田徑錦標賽（Division I）：400公尺第一名
2003年美國室外田徑錦標賽：400公尺第一名
2004年美國室外田徑錦標賽：400公尺第二名
2005年美國室外田徑錦標賽：400公尺第一名
2006年美國室外田徑錦標賽：400公尺第一名
2008年美國室外田徑錦標賽：400公尺第一名
2009年美國室外田徑錦標賽：400公尺第一名
2010年Michael Johnson經典賽（Coll/Inv）：800公尺第三名
2011年Prefontaine經典賽：400公尺第四名
2012年Prefontaine經典賽：400公尺第一名
2012年美國室外田徑錦標賽：200公尺第三名
2012年美國室外田徑錦標賽：400公尺第一名
2013年Prefontaine經典賽：400公尺第八名
2014年Prefontaine經典賽：400公尺第六名
2014年美國室外田徑錦標賽：400公尺第二名
2015年Prefontaine經典賽：400公尺第二名
2016年Prefontaine經典賽：400公尺第七名
奧運會決賽
2004年夏季奧林匹克運動會：400公尺第六名
2004年夏季奧林匹克運動會：4×400公尺接力第一名
2008年夏季奧林匹克運動會：400公尺第三名
2008年夏季奧林匹克運動會：4×400公尺接力第一名
2012年夏季奧林匹克運動會：400公尺第一名
2012年夏季奧林匹克運動會：200公尺第五名
2012年夏季奧林匹克運動會：4×400公尺接力第一名
個人最好成績
跳遠：6.08公尺（W：+1.3） （2001年）
60公尺：7.21秒 （2004年）
100公尺：10.97秒（W：-0.7） （2007年）
100公尺：10.89秒（W：+2.9，超風速） （2012年）
200公尺：22.09秒（W：-0.3） （2012年）
400公尺：48.70秒（RT：0.175） （2006年 全國紀錄）
800公尺：2分10.74秒 （2010年）