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梅子可樂餅

中文學名:梅子可樂餅

外酥里嫩的可樂餅,讓人無法拒絕,做法很簡單,人人都可以。

中文名 梅子可樂餅

主要食材梅子

口 味 甜

工 藝 炸

原材料

漬梅子5粒、土豆1個、肉末200克

調味料

鹽2克、胡椒粉2克、大白粉3克、紅薯粉20克、番茄醬適量

做法

1、土豆削皮洗淨,切厚片入水中煮熟,撈起,趁熱以湯匙壓成泥狀,梅子切丁。

2、土豆泥、肉末加梅子丁、鹽、胡椒粉、大白粉拌勻,捏成肉餅,外表均勻沾上紅薯粉。

3、鍋中加油燒熱,將肉餅入鍋以中火炸至熟透,撈起瀝乾油漬,淋上番茄醬即可。

營養功效

土豆所含的粗纖維,有促進胃腸蠕動和加速膽固醇在腸道內代謝的功效,

具有通便和降低膽固醇的作用,可以治療習慣性便秘。<ref>梅子可樂餅,百度, 2012-11-26<ref>

參考文獻