梅子可樂餅檢視原始碼討論檢視歷史
梅子可樂餅 |
中文學名:梅子可樂餅 |
外酥里嫩的可樂餅,讓人無法拒絕,做法很簡單,人人都可以。
中文名 梅子可樂餅
主要食材梅子
口 味 甜
工 藝 炸
原材料
漬梅子5粒、土豆1個、肉末200克
調味料
鹽2克、胡椒粉2克、大白粉3克、紅薯粉20克、番茄醬適量
做法
1、土豆削皮洗淨,切厚片入水中煮熟,撈起,趁熱以湯匙壓成泥狀,梅子切丁。
2、土豆泥、肉末加梅子丁、鹽、胡椒粉、大白粉拌勻,捏成肉餅,外表均勻沾上紅薯粉。
3、鍋中加油燒熱,將肉餅入鍋以中火炸至熟透,撈起瀝乾油漬,淋上番茄醬即可。
營養功效
土豆所含的粗纖維,有促進胃腸蠕動和加速膽固醇在腸道內代謝的功效,
具有通便和降低膽固醇的作用,可以治療習慣性便秘。<ref>梅子可樂餅,百度, 2012-11-26<ref>