梧州市武術協會檢視原始碼討論檢視歷史

來自 搜狐網 的圖片

梧州市武術協會，成立於2007年7月16日，位於梧州市鴛江路15號2樓，開展武術、舞獅、搏擊、健身等交流及培訓，等級評定。組織、承辦相關比賽及活動。完成市體育局委託的有關武術方面的事宜。

相關資訊

弘揚中華優秀傳統文化！跟着武術協會會長覃教練學習武術健身操

武術是中華民族文化的瑰寶，傳統武術中蘊含着中華民族自強不息、積極進取的民族精神。武術鍛煉對青少年具有積極的影響，適當地進行武術鍛煉對身體素質和心理健康都有積極的影響。

今天我們邀請到梧州市武術協會主席覃劍華帶領大家走進中國武術。

覃劍華從10歲開始習武至今已有35年了，在傳承和弘揚中華武術優秀傳統文化的道路上，他秉承「未習武者先修德」為宗旨，帶領梧州市武術協會在多個學校開展了武術進校園活動，有效促進了體教融合的實施，提高了青少年身體素質。

而覃浩天從小隨父親覃劍華練習中國武術，曾榮獲2018年至2021年「廣西青少年武術散打錦標賽」四連冠第一名、2018年至2020年「中國—東盟（南寧）散打王爭霸賽」三連冠青少年組第一名、2020年粵港澳少年武狀元大賽「拳術武狀元」的稱號。

對武術感興趣的小夥伴可以從視頻中展示的《英雄少年》（武術健身操）開始練習。《英雄少年》是全國中小學生系列武術健身操，融合了太極、少林拳、南拳和健身氣功的技術元素，姿勢舒展大方，動作剛勁有力，不僅體現了豐富的武術技術技法，還展現了武術文化內涵。

「在練習《英雄少年》（武術健身操）時，首先要做好熱身以及肢體拉伸準備動作，在練習的過程當中也要注意正確的身體姿勢，鍛煉需循序漸進，掌握正確的訓練方法才能更好達到強身健體的目的。」覃劍華說。

「對於中小學生來說，武術鍛煉不僅能夠促進身體全面發展，培養正確的身體姿勢，同時還能提高速度、協調、靈敏、柔韌等身體素質，有效地發展時空知覺和節奏知覺以及肌肉控制能力、想象力、注意力等。」覃劍華說道。

視頻

梧州市武術協會 相關視頻

梧州市武術協會周逸鵬拳術參賽視頻 梧州市武術協會覃浩天拳術參賽視頻2