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榨菜炒豆角

榨菜炒豆角是以碎豬肉、四季豆等食材製成的一道美食。

中文名榨菜炒豆角

主要食材碎豬肉，西季豆

分類家常菜

口味香咸

製作方式炒

碎豬肉300克，蒜蓉1湯匙，西季豆(豆角)700克，中型洋蔥1個，切絲，雲耳10顆左右，泡軟，切絲，即食榨菜絲1包

70克，以下份量僅供參考，水1湯匙，蚝油3湯匙，糖1茶匙，基本調料：，醬油、生粉、糖、鹽、水和油適量

四季豆先摘去頭和尾較硬的部份，再切成對半，放入開水中煮3-4分鐘左右，瀝水備用，豬肉用醬油、生粉、糖、鹽、水和油適量醃15分鐘。

快火下油起鍋，爆香蒜蓉至金黃，加洋蔥放少許鹽炒至發軟，再加入豬肉炒至全熟，加入雲耳和榨菜炒1-2分鐘，加入西季豆略炒，再加入汁料炒勻裝盤即可。

豆角含有豐富的優質蛋白質、碳水化合物及多種維生素、微量元素等，可補充機體的招牌營養素。

其中所含B族維生素能維持正常的消化腺分泌和胃腸道蠕動的功能，抑制膽鹼酶活性，可幫助消化，增進食慾。