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水溝穴( ditch hole )，為督脈、手足陽明之會。
水溝穴位置
水溝穴位於鼻柱下，人中溝的上1/3與中1/3交點處。一說「在鼻下三分，銜水突起處是穴。」《扁鵲神應針灸玉龍經》。
取穴方法
取穴時常常採用仰靠坐位的姿勢，水溝穴即人中穴，位於上唇上中部，人中溝的上1/3與中1/3的交點。指壓時有強烈的壓痛感。
名解
水溝為經穴名（Shǔigōu GV26）。又稱「人中（ rénzhōng ）」。出《針灸甲乙經》。《肘後備急方》名人中。別名鬼宮、鬼市、鬼客廳。屬督脈。水溝是督脈、手陽明大腸經、足陽明胃經的交會穴。水即水液，溝即溝渠，此穴在人中溝，形似水溝，故名水溝。 別名：人中，鬼客廳，鬼宮，鬼市，鬼排。
1,水溝。水：指穴內物質為地部經水也。溝：水液的渠道也。該穴名意指督脈的冷降水液在此循地部溝渠下行。本穴物質為素髎穴傳來的地部經水，在本穴的運行為循督脈下行，本穴的微觀形態如同地部的小溝渠，以此得名。
2,人中。人，指本穴位在頭面天地人三部中的人部。中，指本穴位處在頭面前正中線。人中名意指本穴位於鼻唇溝的中部，無它意。
3,鬼客廳。鬼，與天相對，指穴內物質為地部經水。客廳，接待客人的廳堂也。鬼客廳名意指穴內氣血為來自天部之氣的冷降水液。本穴位處督脈，督脈氣血以陽氣為主，地部經水稀少，而本穴氣血則為地部經水，地部經水如同督脈氣血的賓客一般，故名鬼客廳。鬼宮、鬼市、鬼排名意與鬼客廳同。
4,督脈手足陽明之會。本穴的地部經水不光為督脈的陽氣冷降而成，主要的是手足陽明經的冷降水液，故為督脈手足陽明之會。 [1]
水溝穴的功效
1,水溝穴主治中風昏迷，口噤不開，口眼斜，面腫唇動，水氣浮腫，小兒驚風，心腹絞痛；以及休克，暈厥，窒息，癲癇，精神分裂症，癔病，低血壓，急性腰扭傷等。
2,水溝穴主要用於頭面、神志及腰脊疾患等：如口眼部諸肌痙攣、面腫唇動、僻、齒痛、鼻塞、鼻衄、休克、癲癇、精神病、癔病、及頸項強痛、急性腰扭傷；並可用於急救。
3,中風，牙關緊閉，口歪，唇腫，齒痛，鼻塞，鼻鼽，閃挫腰痛，脊膂強痛，昏迷，暈厥，抽搐，消渴，黃疸，遍身水腫，癲癇，虛脫，休克，面神經麻痹，口眼肌肉痙攣，癔病，精神分裂症，暈車，暈船。
穴位配伍
1,水溝穴配百會穴、十宣穴、湧泉穴治昏迷急救。中暑加委中穴、尺澤穴，溺水窒息加會陰穴，癲狂加內關穴，癔病發作加合谷穴透勞宮穴；
3,水溝穴配委中穴(瀉法) 治急性腰扭傷；
4,水溝穴配三陰交穴、血海穴治月經不調、崩漏。
5,水溝穴配合谷穴、十宣穴治休克、虛脫。
6,水溝穴配風池穴、風府穴、中脘穴、太沖穴治精神分裂症。
7,水溝穴配委中穴治急性腰扭傷。
8,水溝穴配合谷穴、內庭穴、中極穴、氣海穴，有解暑清熱，醒神開竅的作用，主治中暑不醒人事。
9,水溝穴配中沖穴，合谷穴，有醒神開竅的作用，主治中風不醒人事。
10,水溝穴配委中穴，有活血祛瘀，行氣通經的作用，主治閃挫腰痛。
針灸使用
《針灸甲乙經》：督脈、手、足陽明之會。 《銅人腧穴針灸圖經》：風水面腫，針此一穴，出水盡即頓愈。 《類經圖翼》：千金云：此穴為鬼市，治百邪癲狂，此當在第一次下針。凡人中惡，先掐鼻下是也。鬼擊卒死者，須即灸之。
1,針刺實驗性休克動物的「水溝」，可引起呼吸及時加強，血壓明顯上升，並對各種休克的急救都有顯著效果。
2,水溝穴針刺有鎮痛、鎮靜、鬆弛腹肌、抑制內臟牽拉反應等良好效果，故可用於針麻。
3,癔病性抽搐：水溝穴配內關、陽陵泉、三陰交、太沖，用瀉法，每日1次，10次為1療程。
4,癔病性木僵：水溝穴配合谷，用0.5寸毫針刺激，刺激強度隨症狀緩解而逐漸減弱。
5,呃逆：取水溝穴，從下向上斜刺，2分鐘運針1次。留針10分鐘。
6,小兒高熱驚厥：配合谷，得氣後用較大幅度提插捻轉，用瀉法。
7,針刺水溝穴，能提高失血性休克的家兔血氧水平。
8,針刺水溝穴，能提高休克家兔心肌糖原活躍、心肌的物質代謝，增強心肌的能量供應。
9,針刺水溝穴，能快速調節休克家兔的三磷酸激酶，使其活力大大增加，使三磷酸腺苷分解加強，心肌收縮得到能量的供給，有利於阻斷休克的發生與發展。
水溝穴注意
1,水溝穴的主治病症為：人事不醒、心腹絞痛、劇烈腰背痛等。人中穴為人體最重要的穴位之一，而且也是一個相當危險的部位，如果採用此穴位來治療疾病的時候，注意力道不要過於強烈
2,一般針尖向上斜刺0.3～0.5寸或用指甲按掐。
3,不灸。 [2]