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烤雞蛋,是指以雞蛋等禽蛋為主要食材,先以各種肉汁和滷汁滷製,再烘烤而成的蛋類美食。烤雞蛋具有色澤金黃、外脆里嫩、蛋清勁道、蛋黃沙暄、香味濃郁、營養豐富的特點,既可獨立食用,也可與其它肉菜搭配。

中文名:烤雞蛋

主要食材:雞蛋

分類:小吃

簡介概況

吃雞蛋一直是人們日常生活中補充營養的重要方式。烤雞蛋,是指以雞蛋等禽蛋為食材,先以各種肉汁和滷汁滷製,再烘烤而成的蛋類美食。烤雞蛋的種類繁多,以紙包雞和紙包雞秘制滷汁熬成的湯汁滷製的,稱為紙包雞風味烤雞蛋;以豬肉汁滷製的,稱為豬肉風味烤雞蛋;以五香滷料滷製的,稱為五香烤雞蛋;以茶葉水滷製的,稱為茶葉香烤雞蛋;以桂花滷料滷製的,稱為桂花烤雞蛋等。烤雞蛋是指新粵西樓採用土雞蛋為食材,以傳統烤滷蛋製作技藝為基礎,先將土雞蛋用紙包雞和紙包雞秘制滷汁熬成的湯汁滷製,再烘烤而成,雞蛋的原香與紙包雞雞肉、滷汁的風味達到了巧妙的融合。烤雞蛋切瓣不散、久煮不老,既可以配菜、涼拌熱炒、滾燙、糊炸,也可以煎、炸、炒、烙、涮等。[1]

所需食材

雞蛋、食用鹽、香料。

製作技藝

先將雞蛋水煮、剝皮(需掌握火候,不然就煮熟了)。如果煮久了,就會把雞蛋煮熟,烤雞蛋就完全失去了應有的滋味,如果時間太短,表皮硬度不夠,那麼雞蛋又會被烤爛。按照經驗,煮的時間最好控制在三到四分鐘左右,讓蛋黃還處於稠狀是最好的。加入調料醃製(配料為鹽、味精花椒皮大料等)。雞蛋與配料按重量比例為每500剋剝皮雞蛋加入鹽8-25克、味精1-2克、花椒皮1-2克、大料0.5-1克);接着將雞蛋放入陶瓷、搪瓷或不鏽鋼烤盤內,放入電烤箱中,一次升溫到200-260℃,烤4-5分鐘,然後自然降溫,溫度降到100℃後,再升溫到150-220℃,烤45-60分鐘,即完成全部工序。

發展優勢

  1. 烤蛋好吃,別具風味,開發了禽蛋深加工的另一條道路;
  2. 烤雞蛋作為一種即食食品,相當好吃,比火腿腸、香腸、肉乾等蛋白質食品,更合乎人體營養,而且經濟實惠;
  3. 烤雞蛋任意做菜都好吃,是它的突出優勢,烤蛋清完全可以代替肉用,配菜、涼拌、熱炒、滾湯、糊炸均可,做菜色、香、味具佳,營養合理,是人們改善口味的理想飲食;
  4. 分離蛋清單獨食用,烤蛋清成為一種只含蛋白質,不含脂肪,不含膽固醇的健康食品,對預防人類健康的頭號殺手—心、腦、血管疾病,有積極作用。

菜品特色

烤雞蛋從根本上解決了雞蛋易碎、易破、無韌性的不足,賦予了雞蛋黃金顏色,在色、香、味、形等方面都有重大突破。在保持雞蛋原始風味和炒、煎、炸等用途的前提下,全面提升質量,通過烤制溫度和時間的巧妙調配,縮去了多餘水分,改變組織形式,達到了熟制即食、口味改善和用途多樣的多重目的。

烤雞蛋成品蛋清筋韌,蛋黃綿軟,柔中帶脆,久嚼不膩,越嚼越香,挖去蛋黃,蛋清切制,其柔韌特點既有肉的品味,配菜涼拌、熱炒、滾湯、糊炸、溜制均美味可口,色香味俱全。具有廣譜特點,極具推廣價值。

  1. 雞蛋外形完整,蛋殼顏色不變,蛋殼不裂紋。蛋清彈性更為勁道,蛋黃鬆軟不硬;
  2. 裸蛋的保質期在40天以上,更儲存銷售,烤蛋的衛生程度好;
  3. 烤成品的膽固醇要比普通雞蛋少30%。而其他營養不減少,更適合中老年人食用;
  4. 剝掉殼後蛋清呈咖啡色或金黃色,顏色誘人食慾;
  5. 烤雞蛋工序簡單,烤制雞蛋的溫度和時間極易掌握,還可以烤制鵪鶉蛋、鴨蛋等各種蛋製品。

做法

第一步

主要步驟是:先將雞蛋水煮、剝皮(需掌握火候,不然就煮熟了)。如果煮久了,就會把雞蛋煮熟,烤雞蛋就完全失去了應有的滋味;如果時間太短,表皮硬度不夠,那麼雞蛋又會被烤爛。

第二步

按照經驗,煮的時間最好控制在三到四分鐘左右,讓蛋黃還處於稠狀是最好的;加入調料醃製(配料為鹽、味精、花椒皮、大料等)。 第三步 雞蛋與配料按重量比例為:每500剋剝皮雞蛋加入鹽8-25克、味精1-2克、花椒皮1-2克、大料0.5-1克

第四步

);接着將雞蛋放入陶瓷、搪瓷或不鏽鋼烤盤內,放入電烤箱中,一次升溫到200℃-260℃,烤4-5分鐘,

第五步

然後自然降溫,溫度降到100℃後,再升溫到150℃-220℃,烤45-60分鐘,即完成全部工序[2]

參考文獻