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牟尼溝位於四川省阿壩藏族羌族自治州松潘縣境內，國家4A級旅遊風景區，2011年頂峰國際旅遊規劃項目。距成都三百多公里，占地160平方公里，最高海拔4070米，最低海拔2800米，年平均氣溫7℃，自然風光迷人、民族風情濃郁、匯聚了原始森林之神韻，牟尼溝風景主要以原始森林、高山湖泊、溫泉、巨型鈣化瀑布、環形瀑布、鈣化彩池為主要特色，景區由扎嘎瀑布和二道海兩部分組成。山、水、林、在這裡巧妙地融為一體。主要景點有：扎嘎瀑布、牟尼森林、百畝杜鵑、翡翠溫泉、百花湖、月亮湖、天鵝湖和溶洞群等。
中文名稱：牟尼溝
地理位置：四川省阿壩藏族羌族自治州松潘縣境內
級 別：國家4A級
區域面積：160平方公里
類 型：森林生態系統類型
最高海拔：4070米
最低海拔：2800米
年平均氣溫：7℃
所屬景區：黃龍名勝風景區
目錄
景點介紹
牟尼溝位於松潘縣城南30公里處，面積160平方公里，由扎嗄瀑布和二道海組成。
扎嗄景區有茂密的森林，一條高104米，寬35米的瀑布從天而降，猶如一條潔白的哈達，獻給遠道而來的客人。
二道海景區以高山湖泊（俗稱海子）著稱，由一連串的小海子組成，湖泊中生長着奇花異草。最為奇特的古松樹下含硫溫泉，是仙女沐浴之處，沐浴後能強身健體。
從谷底沿棧道往上走，第一個景點是紅柳湖。這裡為水面開闊的淺水湖，水中長滿成片的紅柳。經臥龍灘、蛤蟆宮、綠柳灘，到距離標示為1450米之處，可見一片風格獨特的小瀑布群——林中疊瀑，沿棧道繼續上行，途經九流池、玉液瀑，就到了札嘎瀑布的底部濺玉台。濺玉台是一座圓形的平石台，當瀑布從高山絕頂往下傾瀉，跌落在此平台，浪花濺，如同白玉。經過一段陡峻的棧道，可以到瀑布中段的觀景台參觀。從這裡往下俯視就是飛珠濺玉的「濺玉台」。離開觀景台，棧道開始變陡。經過一段狂瀑，就到達札嘎瀑布的源頭。
扎嘎瀑布地處海拔3270米，瀑高93.2米，寬35米。上游是湖泊，下游為一串階梯式河床。上百個層層疊疊的鈣化環型瀑布玉串珠連，經三級鈣化台階跌宕而下，衝擊成巨大鈣化面而形成朵朵巨大白花，瀑聲如雷，聲形兼備。在大瀑布第二階的鈣化壁上，有一「水簾洞」，洞口水流飛掛，洞內氣象萬端。
二道海為牟尼溝風景區北部景段，和扎嘎瀑布僅一山之隔[1]。二道海的名稱由來已久，據說來自在於小海子、大海子這兩個主要湖泊。《松潘縣誌》中也有記載：「二道海，松潘城西，馬鞍山後，二海相連如人目。」
在綠綠蒼蒼的林海中，天鵝湖、百花湖、犀牛群湖等明麗的湖泊如寶石般點綴其間，幽靜迷人。在這條溝的南端有一水溫為21℃的醫療礦泉湖煮珠湖，傳說這是黃龍真人住二道海尚未跨鹿遷黃龍時，為九天仙女們營制的祛病美容之所。百花湖旁有一處神秘壯觀的溶洞「九天玄宮」。洞內鐘乳石形成無數巧奪天工的造像，神奇迷幻。
二道海原始森林中分布着上千個大小不等、形態各異的高原堰塞湖和溶洞、溫泉、草甸景觀，因其中最大湖泊二道海得名。其他還有天鵝湖、石花湖、人參湖、珍珠溫泉湖等。湖水清澈透明，湖底鍾乳與湖畔奇花異草、綠柳青樹，在原始密林的襯托下，在陽光柔和的照耀下，繽紛奪目，變幻萬千。
二道海景區為一狹長山溝。長達5公里，有棧道相連。從營區沿棧道上行，沿途可觀賞封小海子、大海子、天鵝湖、翡翠湖、犀牛湖等，個個宛如珍珠、寶石。有的藏匿於密林之中；有的袒露在藍天之下。湖水清澈透明，水面如鏡，翠林倒映水中，一派清新湛藍的景色。夏秋季節，滿湖開滿潔白的水牽花，花海難分，極具特色。海與海之間由棧道連接，錯綜複雜；幾座涼亭為群海添上幾分野趣。
自二道海上行至景區的最深處，有一棵古松，松下是一座溫泉，名叫珍珠湖，又名煮珠湖，相傳是九天仙女在這裡煮珠煉泉所營造出的祛病沐浴池。這裡水溫較高，即便是大雪冰封的嚴冬時節，水溫也在25℃左右。池邊硫磺氣味濃烈，常有人在此沐浴，據說能醫治皮膚百病。
黃龍礦泉水出露於牟尼溝景區。流量0.58升/秒，水溫9.5～9.8℃，pH值6.3，礦化度1159毫克/升，含硫(H2S)0.16毫升/升。經國家有關部門鑑定，為鍶、二氧化碳優質天然飲用礦泉水。
景點特色
牟尼溝景色不遜九寨溝喲。因為其民族風情更濃，集九寨溝和黃龍之美於一身，卻比九寨溝更為清靜，尤其其冬季不會結冰，即使大雪紛紛，仍然可以進入，當然需要當地嚮導。
牟尼溝現有兩大景觀：扎嘎瀑布，二道海。此外較大的陷落湖有：明鏡海、天鵝湖、犀牛海等。
天鵝湖，是進入二道海景區的第一個湖泊，面積約1.33萬平方米，水色深藍，因常有野鴨、天鵝鳧游其中得名。
百花海，距天鵝湖80米，湖水面積1.68萬平方米，是溝內最大的一個湖泊，湖水靜碧，倒映山峰綠樹，因夏秋水面浮生大量水草小花得名。
犀牛海，傳說湖中出現犀牛而得名，是由36個環環相套的湖中湖組成的巨大湖群，長85米，寬80米；其中面積最寬的犀牛海長30來，寬40米。湖底呈撮箕形，水深18．5米，水色湛藍。犀牛海下游湖堤發育一系列鈣化溶陷洞穴，左側有一洞延伸方向為南30」，東斜井狀，坡度20一25度；高3一4 米，寬15米，深20米；底部有橢圓形小廳堂，面積30平方米。其北側有一平台，南側為北西——東向溶陷溝，溝口和洞中有一天窗，洞壁遍生鐘乳石花。
民族風情
牟尼溝不僅自然風光瑰麗，還有濃郁的宗教文化氛圍，藏傳佛教在此與自然美景融合在一起，形成極其獨特的韻味。牟尼溝的藏傳佛教主要是格魯教派，即「黃教」，主要寺廟有肖包寺和牟尼後寺，它們是黃龍景區較有影響的寺廟。主要節日有每年農曆五月十五日的卓錦節等。
肖包寺
肖包寺距牟尼溝3.7公里，已有449餘年歷史。寺院內有一塊「佛石」，上面有天然生成的佛教圖像，肖包寺因此而得名（「肖」即「佛石」、「包」即佛石的圖像）。
肖包寺由於地處牟尼溝旅遊必經之地，加之地勢開闊，既有草地風光，又兼具了峽谷景觀，吸引不少遊人前來。
牟尼後寺
牟尼後寺位於扎嘎溝內，海拔3045米，寺院背面是茂密的原始森林，正面是隆崗溝，左面是氣勢宏偉的扎嘎瀑布。始建於1663年，寺內藏有大量珍貴藏傳佛教文物。牟尼後寺每年農曆1月15日和7月15日都會舉行大型宗教活動。
牟尼溝的自然風光、民族風情絕不遜於九寨溝和黃龍，甚至比九寨溝更為清淨，且無冬季路途結冰而封山的苦惱。景區的森林、山嶽、草甸、溫泉、藏族佛教寺院和藏式村落，絕妙地融合為一體。
主要景點
扎嘎瀑布
藏語稱「嘎其峽」意為白岩山的激流。瀑布起點海拔3270米，岷山西部叢山峻林匯聚的水流，在上游更高的台地上聚為湖泊，湖水從頂端平分流出。經三級白色台階跌岩而下，衝擊鈣華石壁而形成了世界第一鈣華瀑布。
二道海
二道海是景區內最大的湖泊，占地1.33萬平方米，位於景區的心臟部位，是整個景區的靈魂，湖水平靜安詳，大氣輝宏，只是暗流在海底律動，置身於此，無時無刻不感覺到大自然之靈氣與自己共融。
翡翠泉
泉眼在草皮的覆蓋下隱藏了數千年，只有寺院的高僧喇嘛知曉，用來治療疾病，在老百姓的傳說中被視為治百病的神泉。
五座海
因為五座聯袂揚波的海子而得名。五座海背依垮石岩，面對蒼茫的群山，獨自張揚她的綠波。五座海因為冰川的冰蝕作用形成岸上怪石嶙峋，水下鈣華的斷樹殘根與水折射的五光十色，五彩紛呈的特殊的喀斯特地貌。
野鴨湖
湛藍的湖水在千年幽閉的深閨里悠閒自在，獨自與青山綠樹、藍天白雲對話。這裡是野鴨、灰鶴和各種水親禽的樂園。無論春起花潮的園林，還是落葉飛霜的季節，陪伴她們的是諸多的候鳥南遷北歸，都隨氣候的變化有增有減，而大家卻隨時都可以看到數千隻永遠都熱愛依戀家園的野鴨在蘆葦叢中築巢孵雛，在湖中游曳嬉戲。隆冬時節雪絮飄飛，墜落松枝，湖中冰塊浮動，大氣蒸騰，仍然能見到這些鴨群「紅掌撥清波」昂揚挺胸，歡快地往來於碧水寒波之中。
石林
牟尼溝的石林是典型的雅丹地貌，特殊的地理位置以及長年累月的山風吹拂、日照雨淋，岩石風化剝蝕，大自然的巧手便雕刻出了這些虎、豹、熊、鹿、武士、仙女眾生，還塑造了不同形態的植物、什物輪廓。
交通信息
前往牟尼溝，沒有公共交通，只有包車前往，包車價格不詳；前往牟尼溝的公路很好。
酒店信息
離牟尼溝景區最近的酒店在松潘，可住宿松潘，或者在川主寺。
遊覽路線
游二道海景區要遵循「左手原則」：進了景區大門後走左邊的道路上去，然後到最高處往回走時也要走左邊的路下來，這樣就不會走重複的道路，且回來時走的路要比上去的路短。
游扎嘎瀑布景區的路則相反，要遵循「右手原則」：走右邊的路上去，回來時還走右邊的路下來。
自駕線路
成都→繞城高速→都江堰/犀浦→成灌高速→迎賓路→青城路→213國道→松潘
景區門票
扎嘎瀑布旺季 70元，淡季60元，優惠價50元（學生、現役軍人、老年人、殘疾人憑有效證件實行優惠）；
二道海門票同上；
套票（扎嘎瀑布+二道海）旺季100元（淡季60元），優惠價70元（優惠條件同上）。