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生拌娃娃菜


娃娃菜其實就是微型的大白菜,是從日本引進的品種,可以炒着吃也可以涼拌吃,味道清甜爽口。

生拌娃娃菜是一道美食,食材有娃娃菜等。

中文名生拌娃娃菜

主要食材娃娃菜,小黃瓜,紫甘藍

分 類家常菜

工 藝拌

材料

原料:娃娃菜100 克、小黃瓜30 克、紫甘藍20 克。

調料:生抽、醬油、鮮味汁、香醋、芥末、麻油、冰糖、蒜泥、香菜。

做法

娃娃菜、小黃瓜、紫甘藍洗淨晾乾切細絲。分層裝盤。旁邊點綴香菜葉。

提點

如為裝盤效果,各種菜絲用清水浸泡一下會更脆,但從營養角度考慮則不建議,因為浸水10 分鐘即會讓蔬菜中大量維生素被水溶解。

將所有調料拌勻,吃時蘸或直接澆上去均可。[1]

參考文獻

  1. 生拌娃娃菜,搜狗,2016-08-10