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痤瘡食療法 圖片來自搜狗

痤瘡的患者飲食上注意，少吃油膩的、辛辣刺激的食物，少吃過於甜膩的食物，以清淡飲食為主，但是不是說絕對的，有一些飲食禁忌征，這不能吃那不能吃，因為痤瘡它的發生，主要還是跟個人體質有關係，出油多的人就容易長痤瘡，出油多主要受性激素的調控，尤其是雄激素水平，影響痤瘡的發生比較大。

　　所以個人的激素水平主要是，和個人體質有關係，另外它也會受後天因素的影響，比如睡眠、情緒、熬夜多、着急上火的事多，或者是有一些煩心事，壓力大，他就容易長痤瘡，或者是痤瘡就容易長得重，另外趕上一段時間喝大酒，吃油的辣的食物過多，也容易使得痤瘡加重或者是復發，所以痤瘡的患者飲食上，以清淡為主，注意少吃油膩的，辛辣刺激的食物，是對痤瘡的復發可以減少，也可以減輕它的症狀。在飲食的習慣上也要適當地加以調整。
如果酪氨酸攝入少了，那麼合里調整。

　　專家提示：痤瘡的患者飲食上注意少吃油膩的、辛辣刺激的食物以及過於甜膩的食物。但沒有一定的飲食禁忌征，痤瘡它的發生主要還是跟個人體質有關係，也會受後天因素的影響，比如睡眠等。飲食以清淡為主，可以減少痤瘡的復發，或者可以減輕症狀。

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