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瘦身蔬果湯 圖片來自豆果美食網

瘦身蔬果湯

瘦身蔬果湯的用料

• 西紅柿1個
• 洋蔥半個
• 蘋果半個
• 番茄醬2勺
• 鹽少許
• 糖1勺
• 胡椒粉少許
• 大蒜2瓣

瘦身蔬果湯的做法

1. 把材料切丁，番茄去皮切成小塊(在番茄上面切十字花刀放進沸水裡燙幾十秒，番茄皮很容易就掉了)
3. 鍋中放幾滴油，放入蒜末炒香後加入洋蔥翻炒，然後放入番茄炒出汁水後加入蘋果翻炒
6. 加入少許鹽後加兩碗水，加兩勺番茄醬和一勺糖，小火煮十分鐘後加胡椒粉調味即可