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《福格行為模型》，出版社： 天津科學技術出版社，ISBN：9787557696672。

書籍是知識的源泉，只有書籍才能解救人類，只有知識才能使我們變成精神上堅強的、真正的、有理性的人。唯有這種人能真誠地熱愛人，尊重人的勞動，衷心地讚賞人類永不停息的偉大勞動所創造的最美好的成果。

內容簡介

在這本書中，福格博士親自拆解了他提出的福格行為模型，揭示了驅動人類所有行為的3個關鍵要素，解析了每一個要素在驅動人類行為中的重要作用，提供了激發每一個要素以更好地推動行為改變的有效方法。此外，福格博士還給出了讓福格行為模型更好地發揮作用的兩個方法，通過設計情緒設計行為，通過打造高頻率小成功讓小改變自然生長。

本書不僅能夠幫助人們毫不費力地養成好習慣，也能夠指導人們成功對抗壞習慣；不僅能夠幫助個人實現改變，也能夠幫助群體直面挑戰。只要掌握福格行為模型的精髓並加以靈活運用，每個人都能夠輕鬆改變自己的工作與生活，成為自己想要成為的那個人。

本書給出了福格行為設計工作箱，包含15種人生情景與挑戰，300個微習慣配方，100種慶祝方式，手把手第教你你減重、減壓、提升睡眠質量、擺脫壞習慣、提升效率……

作者介紹

B.J.福格博士（B.J.Fogg）

「行為設計學」鼻祖，斯坦福大學行為設計實驗室創始人，深入研究人類行為超過20年，提出了被產品經理奉為圭臬的福格行為模型。

硅谷億萬富翁製造機 – Instagram、Clubhouse等一批硅谷獨角獸創始人的創業導師。

大廠高管發射器 – 谷歌、臉書、推、Uber等大廠瘋搶福格博士的學生擔任高管。

巨頭企業追捧的產品導師 - 大師課一票難求，耐克、寶潔、蘋果爭相組團。

傳奇的「微習慣導師」 - 幫助超過12萬人毫不費力地實現了個人改變。