竇牟，字貽周。扶風平陵人。
竇叔向次子，袁髙外甥。[竇常]]之弟。侍奉繼母至孝，品行兼優，名聞京城。貞元二年張正甫榜進士及第，授秘書省校書郎，東都留守崔縱聘為巡官。又歷任河陽、昭義軍節度使從事。昭義軍節度使盧從史驕橫，竇牟託病回洛陽。再任東都留守判官，改協律郎，累遷至檢校都官郎中。[1]元和五年，入朝為虞部郎中，任洛陽縣令、都官郎中、澤州刺史，升遷國子司業，[2]長慶二年春，卒於家。與韓愈交往甚深，韓愈撰其墓誌銘。有文集十卷，已佚。《全唐詩》存其詩二十一首。