精神緊張檢視原始碼討論檢視歷史

精神緊張是人在精神活動、行為舉止方面，出現的正常情緒反應，誘發因素很多，表現也各種各樣。 典型的情緒緊張，可能會出現睡眠不好、入睡困難、做夢多、睡眠質量不好，以及早醒。同時在白天的時候，可能會有焦躁不安、莫名的恐懼，總覺得有不安的情緒存在，這些都是精神緊張經常會出現的症狀。同時在一些劇烈的、嚴重的、緊急情況下的精神緊張，會出現過度換氣綜合徵，包括呼吸急促、心跳加快、出汗、四肢麻木的症狀，這些症狀都有可能因為劇烈的精神波動造成。 持續的精神緊張、長期的精神緊張，除了睡眠不好以外，還有可能會有心臟方面的症狀，以及消化道方面，比如腹瀉、便秘等症狀。精神緊張本身是正常的生理現象，但是如果持續的精神緊張緩解不下來，還是要到醫院尋求正規專業醫生的幫助。