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素意大利千層面 |
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素意大利千層面是用意大利千層面、菠菜等食材製作的食品。
中文名素意大利千層面
分 類烤箱,素菜,烘焙主要食材意大利千層面(無蛋奶),菠菜
材料
意大利千層面(無蛋奶)三片, 菠菜100克, 海鹽1/2小匙,
葵瓜子適量, 西葫蘆一根, 馬蘇里拉芝士1/2杯, 老豆腐150克,
番茄醬
番茄兩個, 海鹽1/2小匙, 香葉半片,
意大利混合香草1/2大匙, 胡蘿蔔(或青椒)半根,
做法
製作番茄醬:番茄洗淨,用小刀挖去蒂頭,在鍋中燒開能夠沒過番茄的水,放入番茄煮到表皮開始裂開,撈出過涼水,用手去皮;
胡蘿蔔擦絲或切小丁,番茄切丁,鍋中放入1大匙橄欖油燒熱,放入香葉、胡蘿蔔丁和番茄丁,
中火煮大概10分鐘,放入意大利綜合香草,海鹽,直到番茄變成泥,水分蒸發得差不多就可以了;
多準備一些千層麵皮,鍋中燒開約2升水,放入兩小匙鹽,放入千層面煮到變軟就可以了,不用煮熟,小心撈出後放入冷水中待用;
菠菜洗淨上鍋蒸熟,然後把水分擠干切碎,在一個盆中放入菠菜、老豆腐和1/2小匙海鹽,搗成均勻的豆腐菠菜泥;西葫蘆切細長條,鍋內燒熱油,炒三分鐘至八成熟;
烤盤內塗一層橄欖油,取一半番茄醬平鋪在最底層;
上面鋪一層煮過的千層面;
再鋪一層老豆腐,一層西葫蘆;
再鋪一層意大利麵,然後一層番茄,一層芝士;
再鋪一層意大利麵,然後一層老豆腐,一層西葫蘆,然後撒上一層芝士,
最頂上可以撒些葵花籽,烤箱預熱到180度,中層上下火烤30分鐘,表面金黃即可。[1]