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紫米小米豆漿

紫米小米豆漿

紫米小米豆漿是一道美食,主要製作材料有紫米,小米各1/2杯,干黃豆1杯,清水800ml。

中文名紫米小米豆漿

主要食材紫米,小米

輔 料干黃豆,清水

工 藝煮

目錄

功效

小米是營養豐富的穀類食材,紫米也是營養價值極高的食物,有滋陰補腎、健脾暖肝、

明目活血的功效。這道豆漿飲品富含B族維生素,對家中病後體虛者和孕婦的氣血恢復特別有益。

材料

紫米,小米各1/2杯,干黃豆1杯,清水800ml。

做法

將紫米、小米和干黃豆洗淨,用300ml的水浸泡6小時,備用。

將泡好的紫糯米、小米和黃豆一同裝入豆漿機的網罩內,加入清水,啟動開關,將其攪碎並熬熟。

聽到斷電提示音後,打開豆漿機,美味健康的紫米小米豆漿就做好了。[1]

參考資料

  1. 紫米小米豆漿,搜狗,2017-01-10