紫米小米豆漿
功效
小米是營養豐富的穀類食材,紫米也是營養價值極高的食物,有滋陰補腎、健脾暖肝、
明目活血的功效。這道豆漿飲品富含B族維生素,對家中病後體虛者和孕婦的氣血恢復特別有益。
材料
紫米,小米各1/2杯,干黃豆1杯,清水800ml。
做法
將紫米、小米和干黃豆洗淨,用300ml的水浸泡6小時,備用。
將泡好的紫糯米、小米和黃豆一同裝入豆漿機的網罩內,加入清水,啟動開關,將其攪碎並熬熟。
聽到斷電提示音後,打開豆漿機,美味健康的紫米小米豆漿就做好了。[1]
小米是營養豐富的穀類食材,紫米也是營養價值極高的食物,有滋陰補腎、健脾暖肝、
明目活血的功效。這道豆漿飲品富含B族維生素,對家中病後體虛者和孕婦的氣血恢復特別有益。
紫米,小米各1/2杯,干黃豆1杯,清水800ml。
將紫米、小米和干黃豆洗淨,用300ml的水浸泡6小時,備用。
將泡好的紫糯米、小米和黃豆一同裝入豆漿機的網罩內,加入清水,啟動開關,將其攪碎並熬熟。
聽到斷電提示音後,打開豆漿機,美味健康的紫米小米豆漿就做好了。[1]