紅棗薏米豆漿檢視原始碼討論檢視歷史
| 紅棗薏米豆漿 |
喝薏米紅豆豆漿有利水消腫、解毒排膿、清熱去濕。健脾止瀉的功效。
對防治心臟病和腎病、水腫均有一定的作用。
薏米：在中藥里稱「薏苡仁」，《神農本草經》將其列為上品，
它可以治濕痹，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。
紅豆：在中藥里稱作為「赤小豆」，也有明顯的利水，消腫，
健脾胃之功效，因為它是紅色的，紅色入心，因此它還能補心。
薏米和紅豆能增強腎功能，並有清熱利尿作用，因此對浮腫病人也有療效；經現代藥理研究證明，
薏米有防癌的作用，其抗癌的有效成分中包括硒元素，能有效抑制癌細胞的增殖，可用於胃癌、子宮頸癌的輔助治療；
薏米紅豆具有營養頭髮、防止脫髮，並使頭髮光滑柔軟的作用。使皮膚光滑，減少皺紋，
消除色素斑點的功效。對面部粉刺及皮膚粗糙有明顯的療效，另外，它還對紫外線有吸收能力，
其提煉物加入化妝品中還可達到防曬和防紫外線的效果。
原料
薏米20克、黑豆20克、黃豆10克、大紅棗15克（去核）
做法
將以上4種材料頭天晚上用清水泡好，早上起床後放近全自動豆漿里打成豆漿即可飲用。[1]