來自 網絡 的圖片
小米紅糖大棗粥，是一道用小米、紅糖、大紅棗煮成的主治失眠、
貧血、慢性胃炎、產後體質虛弱、乳汁不足等疾病的美食。
中文名小米紅糖大棗粥
分 類粥主要食材小米，大紅棗
工 藝煮
菜系及功能:胃炎食譜 失眠食譜 貧血食譜
小米75克，大紅棗50克，紅糖15克。
將紅棗洗淨，入鍋加水，水沸一分鐘紅棗膨脹後撈起，待溫去核，切碎末，
小米洗淨入鍋，加水800毫升，煮15分鐘，入大棗再煮5分鐘，兌入紅糖即成。
用法：食用。[1]