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維生素K食療法
圖片來自搜狗

維生素K有K1、K2、K3、K4等幾種形式,其中K1、K2是天然存在的,是脂溶性維生素,即從綠色植物中提取的維生素K1和腸道細菌(如大腸桿菌)合成的維生素K2。而K3、K4是通過人工合成的,是水溶性的維生素。最重要的是維生素K1和K2。 小兒晚發性維生素K缺乏病 概述病因症狀檢查鑑別併發症預防治療飲食飲食禁忌病例經驗文章問答藥品 小兒晚發性維生素K缺乏病宜吃飲食必看小兒晚發性維生素K缺乏病忌吃飲食必看 宜 1.宜吃高蛋白有營養的食物 2.宜吃維生素和礦物質含量豐富食物 3.宜吃高熱量易消化食物 雞蛋 蘋果經常食用對增強人體抵抗力有益[1]
精肉 宜吃理由 屬於富含蛋白質的食物 ,對身體大有裨益,可以補充優質蛋白,是價廉物美的營養食品

食用建議 每日一個到兩個即可,可以煮食或者與其他蔬菜炒食,還可以煲湯.

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維生素k參與人體肝內的凝血,什麼食物富含?一種常見青菜


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