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(lung),呼吸系統的重要器官肺泡是最基本的結構[1]。機體為了維持生活所需的能量,必須從外界吸取氧氣,並排出機體新陳代謝產生的二氧化碳。肺就是完成這種氣體交換的器官。

肺,位居中,左右各一,呈分葉狀,質疏鬆。與同居膈上,上連氣管,通竅於,與自然界之大氣直接相通。五行屬金,與大腸相表里,經絡走向下絡大腸,所以一般肺部疾病也會引起大腸的表現[2]

功能

1、肺主氣:

①肺主一身之氣。肺有主持、調節全身各臟腑之氣的作用,即肺通過呼吸而參與氣的生成和調節氣機的作用。

②肺主呼吸之氣。肺為體內外氣體交換的場所,肺主呼吸之氣是指肺通過呼吸運動,吸入自然界的清氣,呼出體內的濁氣,實現體內外氣體交換的功能。

2、肺主行水:是指肺的宣發和肅降對體內水液輸布、運行和排泄的疏通和調節作用。由於肺為華蓋,其位最高,參與調節體內水液代謝,所以說「肺為水之上源」(《血證論·腫脹》)。

3、肺朝百脈:全身血脈均匯總流經於肺,經過肺的呼吸進行呼吸交換,因此說肺朝百脈[3]

4、肺主治節:治節,即治理調節。肺主治節是指肺輔助心臟治理調節全身氣、血、津液及臟腑生理功能的作用。心為君主之官,為五臟六腑之大主。肺為相傅之官而主治節。「肺與皆居膈上,位高近君,猶之宰輔」。心為君主,肺為輔相。

生理特徵

1、肺為華蓋:蓋,即傘。華蓋,原指古代帝王的車蓋。肺為華蓋是指肺在體腔中位居最高,具有保護諸髒、抵禦外邪的作用。

2、肺為嬌髒:肺為嬌髒是指肺臟清虛嬌嫩而易受邪侵的特性。嬌是嬌嫩之意,以其不耐寒熱,易於受邪,故稱嬌髒[4]

養護方法

1、肺怕燥:避免乾燥天氣對人體的危害。注意房間的濕度,尤其是空調房裡濕度很容易很低。蜂蜜銀耳甘蔗百合芝麻杏仁豆漿等事物可以潤肺養陰。少吃辛辣的食物。

2、肺怕寒。肺位於胸腔經絡相連,寒邪最易經口鼻犯肺,使肺氣不得發散,津液凝結,從而誘發感冒等呼吸道疾病。反覆之下可致人體免疫力下降,或引發慢性鼻炎。

3、肺怕熱。中醫講「肺為嬌髒」,它既怕寒又怕熱。肺受熱後容易出現咳、喘 (氣管炎、肺炎) 等症狀,如果肺熱盛還可能導致面部起痘、酒渣鼻等。

4、肺怕過度悲、憂。過度悲哀或憂愁,最易損傷肺氣,或導致肺氣運行失常。因此,保持積極樂觀的心態,對保護肺臟是極為重要的。

5、減少香煙和霧霾對肺部的傷害[5]

視頻

肺相關視頻

人體呼吸器官——肺
肺是如何工作的?

參考文獻

  1. 呼吸道組織結構的特點,醫學教育網,2019-8-26
  2. 中醫肺和大腸疾病的主要症狀,百年養生網 ,2011-4-10
  3. 「肺朝百脈,主治節」的含義,醫學教育網 , 2010-7-1
  4. 中醫眼中的「肺」,為何是嬌髒!!,搜狐,2017-09-17
  5. 如何排出肺部毒素 教你一個秘訣,99健康網,2017-03-09