腎性水腫別忽視 日常養護有講究
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說起水腫，大家並不陌生。有些人晨起洗臉照鏡時會發現自己眼皮腫、眼袋腫、臉頰腫。這惱人的水腫背後，到底藏着哪些秘密？
其實水腫是慢性腎炎患者的常見症狀，很多患者都是發現水腫後，去醫院檢查才診斷為慢性腎炎。慢性腎炎患者如果尿液排泄減少，會導致體內總的液體蓄積增多，這些多餘的液體便會滲透到人體的組織間隙中。眼瞼組織間隙大，容易儲水，因而慢性腎炎早期常表現為眼瞼浮腫。但在慢性腎炎早期，腎小球濾過功能並未完全喪失，人體內瀦留的液體量有限，症狀並不明顯，如不加重視，很可能忽略腎臟發出的「求救信號」。長此以往，腎小球的濾過功能逐步下降，腎小管的作用也會隨之被破壞，人體內液體量變得「超飽和」，顏面、腳踝、小腿均可能水腫，甚至全身水腫。
中西醫認識
慢性腎炎的常見誘發因素包括以下幾點：1.感染。許多病毒或者細菌的感染會並發腎小球病變。2.用藥不當。長期使用腎毒性藥物會導致腎小球功能受損。3.過度勞累。長時間缺乏休息容易引起腎小球腎炎。4.遺傳因素。某些腎炎是由於遺傳缺陷引發的，有腎炎家族史者需要格外注意。
中醫古籍中沒有「慢性腎炎」之名，根據其相應症狀可歸屬於中醫「水腫」「尿血」「虛勞」「腰痛」等病範疇。針對水腫症狀，中醫認為治療時一方面要恢復損傷陽氣，可通過增加衣物保暖、適當運動等方法來達到目的；另一方面，對於已形成的積水，可以通過「開鬼門，潔淨府」，即採取發汗和利小便的方法來祛除。這樣患者五臟的陽氣就能得到輸布，繼而水液能夠正常運行。[1]
日常養護
慢性腎炎患者除了積極配合醫護人員進行規律複查與治療外，生活起居的管理也甚為重要，需要注意以下幾點。
1.防感染：注意個人衛生，預防鼻腔、口腔、皮膚等感染。
2.防過敏：儘量不食用容易引起過敏的食物如蝦、蟹、貝類等。
3.避免腎損傷：慎用可能造成腎損傷的藥物、食物，不隨便聽信所謂的秘方、偏方。
4.保持健康生活習慣：保證充足睡眠，儘量不食用高嘌呤食物，減少腎臟負擔。
食療方
下面介紹一道可以益氣健脾、利尿消腫的美味食療方——桑白皮赤小豆鯽魚湯。
原料：桑白皮10g，赤小豆20g，鯽魚1條（約250g），油、鹽、姜等調料適量。
做法：鯽魚去鱗，剖腹去內臟，洗淨，加上料酒醃漬片刻。赤小豆加水煮至六成熟。桑白皮用水浸泡30分鐘左右。鍋內加油燒熱，放入鯽魚、赤小豆、桑白皮、薑片、蔥段，大火煲沸後轉小火煲2個小時，加適量鹽調味即可。
功效：赤小豆有利水消腫、解毒排膿之功，適用於水腫脹滿、腳氣浮腫、尿赤、癰腫瘡毒等症；鯽魚具有益氣健脾、利尿消腫、清熱解毒之功；桑白皮可瀉肺平喘、行水消腫，常用於治療肺熱喘咳、水腫、小便不利等症。本藥膳適合慢性腎炎有水腫症狀者食用。