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胡玉蘭
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出生	1945年
國籍	中國
職業	乒乓球運動員

胡玉蘭，女，1945年出生於中國河北省三河市，中國女子乒乓球運動員，第三十二屆世乒賽世界冠軍獲得者。

1960年入遼寧隊。1964年被選入國家乒乓球集訓隊。橫拍全攻打法，反手推擋很有特色，球路變化多。1965年獲斯堪的納維亞乒乓球錦標賽女子單打亞軍。是第1屆亞洲乒乓球錦標賽女子團體冠軍、第32屆世界乒乓球錦標賽團體亞軍和第33屆錦標賽團體冠軍中國隊的主力隊員之一，並獲第32屆錦標賽女子單打冠軍，1975年起任國家乒乓球隊教練。從1978年起曾4次獲得國家體委頒發的體育運動榮譽獎章。1981年獲國家級教練稱號。曾任法國乒乓球隊教練。

錦囊妙計

由於參賽名額上的限制，胡玉蘭的主管教練梁友能沒能隨隊出征薩拉熱窩。但已經指導胡玉蘭7年的梁友能憑着對愛徒的了解，在給胡玉蘭送行時pp梁友能]]交給弟子兩個信封，裡面分別裝有一個字條。梁友能叮囑胡玉蘭：不可隨意拆開，遇到難關看第一個，再遇到難關方可看第二個。　

團體決賽負於韓國隊後，胡玉蘭情緒非常低落。她忽然想起身上還有「錦囊」，便拆開了第一個信封，只見上面寫着：「學習林慧卿，31屆團體賽失利不泄氣，吸取教訓，重整旗鼓，連奪三項世界冠軍！」她心中的火一下子被點着了，鬥志昂揚地投入單項搏鬥。在同瑞典的拉德貝里爭奪女單前四名時，由於胳膊拉傷，攻勢減弱，她以1：2落後，有點頂不住了。趁交換場地休息5分鐘，她悄悄拆開了第二個信封：「勝負在此一搏。奇蹟的出現，往往產生於再堅持一下的努力之中。」猶如暖流化冰心，她的眼睛一下子亮了！奪下一局，再拼回一局，她終於成為繼邱鍾惠、林慧卿之後，第三個高擎女子單打吉·蓋斯特杯的中國人，也成為錦州乃至遼寧的第一個世界冠軍。這就是中國乒乓球隊著名的「錦囊妙計」的故事。