自然身心健康檢視原始碼討論檢視歷史
《自然身心健康》一書，由中國就業培訓技術指導中心（國家CETTIC前沿產業應用領域1+N複合型人才職業培訓項目「辟穀養生」初、中、高）培訓教材編寫人，著名自然養生專家、辟穀養生高級講師、自然養生高級講師、高級健康管理師、高級心理咨師，自然健康文化創立人（法明·山人）劉昕明老師所著。[1]
內容簡介
第一章 健康的全新認識 身心健康融古今 道法自然心明鏡 心中常懷無為境 身心健康伴永恆 敞開心扉能量聚 自然光明悟真經 一、正確認識身心健康 二、何為身心健康 三、淺析傳統健身文化 四、正確認識自然及養生 五、自然養生的寓意 六、辟穀養生的特殊功效 七、自然催眠的健身心 八、心場能決定人生軌跡 本書的第一章淺析了傳統健康身文化，運用大量的健康知識告訴現代人要正確認識身心健康，遵循自然規律，自然養生的寓意。 第二章 自然健康文化 自然文化源自然 保健預防向心安 恬淡虛無真氣聚 百邪不浸樂無邊 催眠辟穀心能量 明性見性大圓滿 一、預防保健的重要性 二、身心健康法 三、自然養生操 四、自然無為能量 五、自然無為的境界 六、感悟和諧自然之歌 七、人生的價值實現 八、自然無為道無價 「聖人不治已病治未病」，預防保健是非常重要的。在這一章節中讀者朋友可以學習到幾種身心健康法，以及自然養生操等。同時作者在書中通過《自然養生健身心》這首歌，讓您感受「自然、無為、能量」三位一體的心法。 第三章 聆聽花開的聲音 場能是增智開悟鑰匙 自然是能量聚合核心 自然孕育萬物的生機 聆聽花開聲音的喜悅 付出自然會收穫碩果 歌聲如天籟音符能量 感悟激盪肺腑的心聲 自然恩賜健康的快樂 第一篇、賜予我新生命的金鑰匙 第二篇、養生之道的真諦 第三篇、踏歌且行 第四篇、習練自然養生兩年之感悟 第五篇、練習自然養感受 第六篇、自然養生 陽光新生 第七篇、九天辟穀日記 第八篇、自然辟穀的真實體會 第九篇、結緣自然健康文化[2]
後記
自然靈性歌
附錄1、和諧自然之歌
附錄2、心能量
附錄3、自然養生健身心
附錄4、自然之歌
附錄5、富樂養生情懷
附錄6、心靈之光
附錄7、快樂歌
附錄8、告別昨日的傷痛
附錄9、養生能量圖
附錄10諮詢服務介紹
結緣自然健康文化，幸遇名師指點，不僅賜予了新生命的鑰匙，獲得陽光新生，還讓學習者領悟了養生之道的真諦。自然養生的愛好者們，如一顆顆明亮的星星，一路踏歌而行，以自己的親身體驗，讓自然健康文化為更多的人健康服務。
《自然身心健康》一書於2011年1月由綿新刊號（2010273號）出版，並由四川自然教育心理諮詢服務有限公司全力支持，劉昕明老師編寫第一次出版。是熱愛自然身心健康的朋友良師益友。