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艾揚格瑜伽:精進習練指南(再版)

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作者:B.K.S 艾揚格


出版社:北京聯合出版公司

出版時間:2016年9月


艾揚格瑜伽:精進習練指南(再版)

2016年北京聯合出版公司出版的圖書 《艾揚格瑜伽:精進習練指南(再版)》是2016年北京聯合出版公司出版的圖書,作者是B.K.S 艾揚格。

內容簡介

這是一本艾揚格大師為瑜伽愛好者習練而創作的瑜伽進階書。如同其他的專著一樣,有着簡單、專業、精確的特點。也由於這本書里艾揚格個人經歷的講述,會使艾揚格很多忠實的讀者感興趣。

艾揚格大師透過他的著作、經驗和世界觀,向我們傳遞了他的瑜伽教學實踐和與健康、幸福和更美好世界相關的智慧箴言。這位偉大的瑜伽導師和教師——艾揚格從自己的生命歷程來講述他的發現:瑜伽能為你的健康、幸福乃至整個生命做些什麼。這種智慧融匯古今,既是可行的建議也是指導,提供了整體而無所不包容的方式為我們的生活方式帶來健康、幸福與和諧。艾揚格講述他所經驗的人生功課,分享物質與靈性層面心得,這也是你可以從一系列漂亮的上提的瑜伽體式、呼吸習練以及冥想中獲得的。從而,讓瑜伽成為你的喜悅、成為你真正的內在平靜,成為你的生活。

在早先的歲月里,我也像你們那樣,這塊肌肉沒起作用,那塊肌肉也不聽使喚。如今我的細胞會和我交談,我的心也會和我交談。我感知我的能量、我的心、我的智性的移動。我不僅在觀察,我也同我自己在一起——我就在那裡。

現在的你也許不明白。隨着你逐漸地練習,也許有一天這啟明之光也會將你照亮。——B.K.S.艾揚格

作者簡介

B.K.S.艾揚格是印度最著名的瑜伽大師,艾揚格瑜伽的創始人,於2014年8月20日凌晨3點15分與世長辭,全球瑜伽愛好者為之悲慟。

艾揚格被看作是目前在世的全世界最偉大的瑜伽導師,在西方享有盛譽。艾揚格瑜伽也被看作是當今世界最為廣泛練習的一種瑜伽。美國著名的《瑜伽雜誌》在介紹B.K.S.艾揚格時這樣寫道:「如果沒有艾揚格的卓越貢獻,尤其是他對每一個瑜伽體式細節精確細緻而系統的要求,對瑜伽治療的研究,和他所培養的嚴格的瑜伽培訓體系,我們現在的瑜伽世界將難以想像。」

2013年,英國牛津詞典將「Iyengar」即艾揚格作為辭條正式收錄。1952年,艾揚格結識了世界著名小提琴家耶胡迪·梅紐因。在每紐因的幫助下,艾揚格開始將瑜伽傳入西方國家。1966年,他的著作《瑜伽之光》首次全球全面介紹瑜伽的練習方法,在西方國家引起了不小的轟動,被評價為「西方人通往東方古老健康藝術的捷徑。」該被稱為瑜伽史上的經典史著,被譯成19種文字在全球出版。艾揚格於1918年出生於印度,教授瑜伽已六十載。

在今天,全球有180個艾揚格瑜伽學院,分散在40個國家。艾揚格大師已獲得多項榮譽,包括聯合國和平署的科學博士,美國整體醫學會PurnaSwasthya獎、美國傳記研究所的年度瑜伽教育獎等。雖然已經90歲高齡,艾揚格依然堅持瑜伽習練,以及在環球旅行教學、演講。他的《瑜伽:整體健康之路》被譯為18種語言,同時他還著有16本其他的著作。

參考資料