花生仁雙豆大米粥檢視原始碼討論檢視歷史

花生仁雙豆大米粥

來自 網絡 的圖片

花生仁雙豆大米粥是一道美食，主要原料為花生仁。

中文名花生仁雙豆大米粥主要原料花生仁是否含防腐劑否主要營養成分花生黃豆適宜人群所有人群

製作材料

材料：黃豆（已泡發）、花生仁（已泡發）、綠豆、大米

調料：冰糖

做法

（1）將花生仁去皮淘洗乾淨，待用。

（2）將黃豆淘洗乾淨，待用。

（3）將綠豆淘洗乾淨，待用。

（4）將大米淘洗乾淨，待用。

（5）將高壓鍋里倒入水燒開。

（6）接着，下入大米燒開蓋上蓋用中小火燒煮15後分鐘後關火，燜至沒氣後開蓋。

（7）然後，合入綠豆、黃豆和花生仁攪勻蓋上蓋再用中小火燒煮5後分鐘後關火，燜至沒氣後開蓋。

（8）最後，調入冰糖攪勻，煮至冰糖溶化，即成。