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| 茶道養生 |
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《茶道養生》的內容是健康長壽、幸福快樂是人類永恆的追求，此書便是實現這一追求的最佳途徑之一。我國著名的茶文化專家，中國國際茶文化研究會常務理事林治先生在書中科學、全面、深入、系統地論述了「以茶養身」和「以道養心」的辨證關係，他把神秘的東方傳統文化與現代科學相互印證，把溫馨浪漫的茶藝藝術與延年益壽、美容養顏的功法相結合，使人在美的享受中達到身體健康、心靈愉悅的目的，填補了我國養生學的一個空白。
圖書信息
書名：茶道養生
出版社: 世界圖書出版公司; 第1版 (2006年7月1日)
平裝: 306頁
開本: 16開
ISBN: 7506264315
條形碼: 9787506264310
尺寸: 23.1 x 17 x 2 cm
重量: 567 g
作者簡介
六如茶痴林治，1969年從西安下放到福建武夷山茶戶插隊勞動，從此茶成了「窮通行止常相伴」的良師益友。1994年讀《金剛經》悟透人生「如夢如幻如露如電如泡影」，決心「潛花惜，月惜情惜緣惜人生」，因此從南平地區財政局領導崗位上辭政下海，執著於自己心靈的追求，在武夷山創辦了六如茶文化研究所。十年來編著出版了《武夷茶話》、《中國茶道》、《中國茶藝》、《中國茶情》、《神州問茶》、《鐵觀音》、《中國茶藝集錦》。2004年當選為中國國際茶文化研究會常務理事，2005年當選為全國茶館專業委員會副主任，同年回到西安創辦茶道養生中心。
內容簡介
本書科學、全面、深入、系統地論述了「以茶養身」和「以道養心」的辨證關係，把神秘的東方傳統文化與現代科學相互印證，把溫馨浪漫的茶藝藝術與延年益壽，美容養顏的功法相結合，使人在美的享受中達到身體健康，心靈愉悅的目的，填補了我國養生學的一個空白。
本書不僅對研究茶文化有學術價值，它又是一部研究茶業經濟發展戰略的著作。該書十分具體全面地反映了我國茶業的現狀，深入分析了存在的問題，對如何做大做強我國茶葉品牌。將國茶推向世界，實現中國茶業經濟騰飛以及對如何弘揚歷史傳統，振興中華茶文化，提出了中肯的建議和可行的措施。
本書介紹的「茶道養生」的理論與實踐，是林治潛心對茶學研究的成果，是他對飲茶保健的創新，是他長時間以來對茶道心得體會的結晶。
21世紀是科技、信息的時代，是競爭、效率和創造的時代，也是身心忙碌緊張的時代。茶人們不要辜負這個多姿多彩、光明美好的世紀，要充分享受健康、長壽、幸福、快樂!朋友們，吃茶去！
目錄
健康長壽是福
什麼是健康
創造生命奇蹟的人群
茶道養生的物質基礎
茶葉商品知識
茶葉的營養化學成分
茶的養生功效及飲茶禁忌
以道養心的理論基礎
什麼是茶道
茶道的基本精神
茶道養生的修習方法——茶藝
美學與茶道養生
天人合一，物我玄會
知者樂水，仁者樂山
滌除玄鑒，澄懷味象
道家與茶道養生『
「天人合一」的整體觀
清靜無為的養生觀
道家對茶道養生的貢獻
佛教與茶道養生
茶禪一味——學法悟道的根本
無住生心——幸福快樂的源泉
活在當下——人生智慧的心燈
一期一會——為人處世的法寶
佛教對中國茶道的貢獻
儒家與茶道養生
閒適人生
潤澤人生
儒學對中國茶道的貢獻
茶道養生的日常泡茶法
綠茶
紅茶
烏龍茶
黃茶
花茶及其他茶類
普洱茶
茶道養生的功法和套路
入靜的功法
氣功導引的功法
道家茶道養生功法——武夷留春茶
佛家茶道養生功法——六如禪茶
儒家茶道養生功法——普洱歲月
茶藝範例
待客型花茶茶藝
客家擂茶茶藝
清代宮廷茶藝——慈禧太后美容養顏茶
待客型紅茶茶藝——祝福茶茶藝
附錄一 茶聯集錦
附錄二 茶道養生駿方
祛病健身茶
時令保健茶
美容養顏茶
延年益壽茶
參考文獻
推薦
《茶道養生》講述了養生：就是調養、潤澤我們的生命，使生命的機能保持在一種協調、安定、健康的狀態。飲茶： 根據茶道界的說法，飲茶者得「茶壽」。即是將「茶」字拆開來，「艹」為二十。加上底部的「八十八」，為一百零八歲。健康：通過有效的茶道養生，心理健康、身體健康，快樂地生活在這個美好的世界上，成為純淨幸福的人。
序言
健康長壽、幸福快樂是人類永恆的追求，「茶道養生」便是實現這一追求的最佳途徑之一。我國著名的茶文化專家，中國國際茶文化研究會常務理事林治先生在《茶道養生》中科學、全面、深入、系統地論述了「以茶養身」和「以道養心」的辨證關係，他把神秘的東方傳統文化與現代科學相互印證，把溫馨浪漫的茶藝藝術與延年益壽、美容養顏的功法相結合，使人在美的享受中達到身體健康、心靈愉悅的目的，填補了我國養生學的一個空白，全書分為五大部分。
其一。作者在論述了健康的新概念，指出了亞健康的危害性之後，根據自己對118歲女壽星劉彩容，112歲的男壽星鄭蒼松以及97歲的茶學泰斗張天福教授等著名茶人的採訪實例，令人信服地向讀者介紹了創造生命奇蹟的長壽老人以茶養生的經驗。
其二，簡明而系統地介紹了中國十大茶類的品質特點，然後從茶葉的營養成分入手，科學地闡明以茶養身的物質基礎，同時介紹了茶的十大營養保健功能。
其三，作者以深厚的國學功底，厚積薄發，深入淺出，揭開了中國傳統文化的神秘面紗，以優美的文字分別介紹了中國古典美學與茶道養生，道家與茶道養生，佛教與茶道養生以及儒家與茶道養生的關係。長安大學的博士生導師郗恩崇教授評價說：「我讀來就像欣賞一篇篇名作，朗朗上口，引人入勝，如品佳茗，回味無窮。」
其四，作者不僅介紹了各種名茶的沖泡技巧，而且介紹了自己創編的茶道養生的功法套路，為讀者提供了達到健康長壽的途徑。
最後，作者還在附錄中推薦了茶道養生的民間驗方。
陝西師範大學博士生導師、佛教研究所所長吳言生教授評價說：「這是一本知行並重，妙語連珠，難得一見的好書。」[1]