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草莓奶昔是一道美味的甜點，有些人將其當成是飯後的甜點，也有的人喜歡當成是下午的點心，不管是怎樣草莓奶昔，在女人的心目當中都是有很重要的地位的，草莓奶昔，除了吃起來好吃之外，其實也有一定的營養價值。
營養價值
草莓奶昔不僅好吃，還具有很高的營養，草莓奶昔的主要原料是由牛奶和冰淇淋以及草莓一起製作而成。
草莓奶昔的作用第一件事能夠清理腸道毒素，解決腸胃疾病、便秘、痔瘡等問題；其次奶昔還具有清理肝臟毒素，改善睡眠，解決皮膚和男女科問題的作用。
而在很多美容減肥的人士手上，草莓奶昔還具有以下的作用，那就是能夠清理身上多餘脂肪，讓體重達標；通過脾胃調整，可讓瘦人增重；胖人減重，達到塑身的效果。
草莓奶昔以上的作用都是比較不錯的，而除了上述提到的作用，奶昔還具有清理血液毒素，解決血脂、血壓、血糖和心腦血管問題的作用，和清理酸性毒素的作用。 [1]
健康功效
草莓:養肝
食材用料
草莓 8個
牛奶 250ml
砂糖 適量
煉乳 一大勺
草莓奶昔的做法
- 準備洗乾淨的草莓和純牛奶，草莓選擇大一些的。
- 挑幾個形狀規整的草莓切成薄片。香哈網
- 把切好片的草莓粘在玻璃杯壁上，草莓切的越薄越容易粘上。
- 剩下的邊角料放入料理機內，倒入牛奶，砂糖，煉乳，蓋上蓋子啟動料理機攪拌均勻。
- 把攪拌好的草莓奶昔輕輕倒入杯子中，不要順着邊倒，否則草莓片會衝掉的。
- 香濃的草莓奶昔就做好了，是不是很簡單，而且顏值還很高呢。[2]
草莓奶昔的功效作用
防輻射
要說草莓奶昔在哪個群體當中最受歡迎，那一定是在白領群當中。之所以有如此多的白領人士喜歡吃草莓奶昔，是因為草莓奶昔具有非常明顯的抗輻射的功效，如若每天24個小時有十多個小時需要呆在電腦或者是手機面前，建議應該要多吃草莓奶昔，有些女性由於每天在電腦面前呆的時間過長，所以導致皮膚受到輻射的影響，變得非常的敏感，出現了嚴重的紅腫或者是發癢狀態，也有的女性由於受到輻射的影響，所以視力大幅度的下降，防輻射是一件非常重要的事情，除了在電腦面前放綠植之外，常吃草莓奶昔也是比較有效果的。
促進多餘脂肪的排出
草莓奶昔吃起來味道酸酸甜甜的，讓很多的人都無法將其跟減肥想象到一塊，有很多女性甚至認為草莓奶昔應該是增肥的食物，但其實草莓奶昔卻能夠促進腸道的蠕動，由於草莓當中含有非常豐富的膳食纖維，所以能夠讓腸道的蠕動速度不斷的加快，這樣可以將體內的多餘脂肪快速的排出，能夠讓自己的身形變得更加的輕盈，對於在減肥當中的女性來說，也可以當成是自己貪吃時候的替代品，不僅滿足了自己的嘴巴，而且也不用擔心會長胖。
清理血液毒素
人的血液內都是有毒素的，只是有的人毒素含量相對較低，跟隨新陳代謝被排出了體外，而有的人毒素卻越積越多，最終出現了各種疾病，尤其是有些女性平時非常不注重自己的身體健康，常吃一些垃圾食品或者是油炸類的食品，這些食品含有的毒素非常的多，所以會使這些人看上去身形發胖，而且還會伴隨有其他的一些症狀，清理血液的毒素是一件刻不容緩的事情，人們在平時應該要多吃草莓奶昔來清理血液當中的毒素。[3]