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蓮子紅棗甜圓肉是一道美食。
蓮子紅棗甜圓肉
紅棗200克、蓮子200克、龍眼肉150克，紅糖少許。
1、將所有的材料洗淨，放入湯鍋中，加水1公升後，蓋上鍋蓋，
用隔水方式中火蒸3小時，起鍋前加紅糖調味即可盛出食用。
行氣補血助安眠，美顏益膚，養生[1]