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營養早餐《酸菜肉絲麵》
- 天氣慢慢地變冷了,應該來一碗麵條、喝着牛肉湯汁、吃着爽口的麵條、本身就滋味十足的泡菜炒香之後搭配牛肉絲、酸爽鮮香、清早來一碗酸菜肉絲麵、可謂人生一大享受!
- 酸菜肉絲麵的用料
- 麵條200克
- 酸菜100克
- 牛裡脊100克
- 生抽、料酒各一勺
- 十三香、味精各半勺
- 牛肉湯少許
- 鹽半勺
目錄
酸菜肉絲麵的做法
- 新鮮的麵條早餐可以說是兩個人的分量。
- 牛腱子冷水下鍋煮、水開撇去沫子、加香料一起中小火慢慢燉。
- 燉至筷子可以扎進加就可以起鍋,肉湯可以當做高湯用。
- 酸菜洗一下捏去水份、切成絲。
- 牛肉橫着切成絲、加生抽、料酒、番薯粉上漿、醃製10分鐘。
- 熱鍋熱油下牛肉絲爆炒變色。
- 加酸菜絲一起翻炒片刻。加適量的生抽、味精調味。酸菜本身有鹹味、無需再加鹽。
- 水開下麵條入鍋煮,可以加半勺鹽,這樣煮好的麵條勁道,期間可以加1-2次的冷水、煮至麵條浮起就可以盛碗。
- 麵條碗裡加幾勺牛肉湯、加上炒好的酸菜肉絲,拌拌即可吃。酸爽的口感絕對能征服你那挑剔的味蕾。[1]