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蔬菜粒炒雞蛋

中文學名:蔬菜粒炒雞蛋

蔬菜粒炒雞蛋

炒飯,相信很多人都會炒,一款好的炒飯,讓人食慾大振。好的炒飯,聞起來鮮香,吃到嘴裡,口感飽滿,滋味豐富。如電視劇《後廚》第一集裡時慧寶的炒飯,就憑這道菜,他就坐上了主廚的位置,這炒飯了不得。

炒飯有各式各樣的做法,琴心這道炒飯,沒有放鹽做調味,用了李錦記的特級頭抽醬油,加上魚露,再用花雕酒去腥提香,味道啊,相當的好,和大家分享一下。

蔬菜粒炒雞蛋為一道原創菜,原來起名為「錦色秀粒」。各種食材都切成粒狀,色彩鮮艷,美味誘人,而且營養豐富,適合1-2人食用。

中文名 蔬菜粒炒雞蛋

主 料五花肉

配 料 油鹽香菇

工 藝 炒

食材

主料 200g五花肉,1根胡蘿蔔,2個雞蛋,1個青椒,

配料 適量油, 適量鹽, 適量香菇,

製作步驟

1 五花肉,切成小丁粒,備用

2 香菇也切成小丁粒,備用

3 青椒切成小丁粒,備用

4 胡蘿蔔切成小丁粒,備用

5 最後是白洋蔥切成小丁粒,備用

6 雞蛋,做成蛋餅

7 將蛋餅,切成小塊粒,備用

8 鍋中,用蔥爆香

9 先把肉粒放入鍋中炒一會

10 然後,放入洋蔥粒,翻炒

11 再放入胡蘿蔔粒翻炒,這時可以加點水,多炒一會

12 再放入香菇粒,翻炒

13 再放入青椒,進行翻炒,放鹽,調調味道

14 最後,把雞蛋也放到鍋中,翻炒

15 翻炒,均勻,就可以出鍋了

16 裝盤,味道非常好

小貼士

胡蘿蔔要先下鍋,這樣就可以炒的時間長一點不那麼硬,而其營養也能更多地被油溶解,易於吸收。[1]

參考文獻

  1. [1],美食傑, 2012-03-08