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蔬菜醬油炒麵

中文學名:蔬菜醬油炒麵

蔬菜醬油炒麵

用普通的掛麵做了這款簡單、鮮香又快捷的早餐。洋蔥和捲心菜都是剩餘的食材,洋蔥補鈣,且口感微甜,雞蛋軟嫩,捲心菜爽脆,再加上胡蘿蔔和麵條,營養和口感都很豐富,小朋友很愛吃。

麵條過冷水,不容易發粘且筋道。我用的是普通的細掛麵,如果有專門做炒麵的粗面更好。如果喜歡洋蔥脆的口感,可縮短炒洋蔥的時間。因為是給孩子吃,她更喜歡甜軟的口感,所以多炒了一會兒。

做炒麵的油量可稍多,使麵條不容易粘連,口感筋道而且更香。可根據個人口味調整醬油的多少,我用的是顏色較淺的生抽。出鍋前將醬油烹在鍋邊翻炒,不是直接將醬油倒在麵條上,這樣上色均勻,且有醬油的焦香味兒。

中文名 蔬菜醬油炒麵

主要食材 新鮮麵條,圓白菜

口 味 咸香

工 藝 炒

原料

新鮮麵條、圓白菜、黃瓜、胡蘿蔔、尖椒、蒜、花椒、雞蛋、油、花椒粉、生抽、老抽、白砂糖、蔥花

做法

1.所有的料都在這裡備齊了!

2.先將麵條煮半熟,過涼水瀝乾水分備用。

3.開水焯蔬菜。焯燙順序:胡蘿蔔焯1分鐘、圓白菜和黃瓜焯半分鐘。過涼備用。

4.熱鍋涼油小火炸香花椒後將之撈出倒掉。鍋里留油。

5.炸香蒜片。

6.面、蔬菜、尖椒一起入鍋,用長筷攪拌幾下,再加入2勺生抽,1勺老抽,半勺糖,花椒粉拌勻,出鍋前撒上蔥花即可!

7.成品圖

小貼士

1.蔬菜,根據自己喜好放就好。我用到的這些都是冰箱裡僅有的!呵呵~[1]

參考文獻

  1. [1],下廚網, 2020-04-02