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西蘭花蘋果汁是以西蘭花、蘋果為主料的飲品。
中文名西蘭花蘋果汁主要食材西蘭花,蘋果
西蘭花適量, 蘋果1個, 青檸1個,
西藍花切成小朵,清洗後放入沸水焯1分鐘,瀝水備用。
蘋果洗淨後切開去核,然後切小塊。
榨汁機內放入蘋果和西藍花,倒入適量飲用水按鍵榨成汁。
榨好的蘋果西藍花汁倒入杯中,放入少許砂糖攪勻飲用。[1]