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西洋菜煲豬肉 |
把西洋菜跟豬內洗淨切好,把水加進沙鍋煮開,先放些油,再放西洋菜和豬肉,把握好時間,
不能煲得太久,豬肉變老不好吃 ,大概中火十五分鐘左右,好的時候再加點胡椒粉,和少許味精和油就好了。
菜系及功效:私家菜 肺調養食譜 月經不調食譜 痛經食譜 工藝:原燉
西洋菜煲豬肉的製作材料
主料:豬肉(肥瘦)500克,豆瓣菜750克
輔料:杏仁10克
調料:鹽7克
西洋菜煲豬肉的做法
1. 先將肉刮洗乾淨,放在瓦煲里,注入開水2500克,煲好後得湯1750克。
2. 煲至滾開,放入北杏仁、洗乾淨的西洋菜,用蓋蓋着改用中火煲至粘稠,撈起。
3. 把西洋菜、杏仁放在碟中,再將肉切為厚件,放在西洋菜面上。
4. 用精鹽將湯調好味,用湯窩盛着,一起上席便成。
西洋菜煲豬肉的製作要訣:
西洋菜就是豆瓣菜。
食物相剋
杏仁:杏仁不可與板栗、豬肉、小米同食。[1]