西米窩蛋蓮子湯檢視原始碼討論檢視歷史
西米窩蛋蓮子湯 |
西米窩蛋蓮子湯是一道美食,主要製作材料有雞蛋,蓮子等。
中文名西米窩蛋蓮子湯主要原料雞蛋,蓮子
是否含防腐劑否適宜人群青年人,中年人儲藏方法置於冰箱冷藏
材料
食材: 雞蛋 4隻, 蓮子 100g, 西米 50g, 牛奶 500ml, 老薑 2片,調料: 冰糖 15g。
做法
1.將西米用流動水輕輕沖洗乾淨,注意不需用力搓洗。蓮子洗淨備用。
2.大火燒開煮鍋中的水,放入西米並攪拌,防止西米粘底,待水再次沸騰,
調成中小火加蓋煮10分鐘,然後關火,繼續悶15分鐘。
3.用濾網濾出已呈透明狀的西米,放入冷開水中過涼,並用冷開水浸泡。
4.蓮子放入沙鍋,加入薑片和1.5升冷水,大火煮至沸騰,然後調成小火加蓋燜煮1.5小時至蓮子軟爛。
5.撈出薑片,加入冰糖和牛奶煮開,逐個打入雞蛋,煮3分鐘後關火,加入西米攪拌均勻即可上桌。[1]