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諸城市毽球協會，成立於2014年12月20日，位於諸城市東升商貿物流城8號樓，在諸城範圍定期和不定期的舉行毽球比賽，帶動諸城毽球運動的發展；定期的舉行毽球培訓活動；積極開展群眾性毽球運動，組織、選拔運動員參加各地比賽。

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11月29日，諸城市第三屆「中國勁酒杯」毽球交流賽在市體育館圓滿落幕。本次比賽共有來自12支隊伍60餘名運動員展開角逐。

比賽現場，隊員們個個身手矯健，盡顯本領，毽球在隊員們的腳上踢起落下，上下翻飛，令人目不暇接。每位選手都使出渾身解數，各顯身手，花樣百出，場地上叫好聲、喝彩聲不斷。

最終，奧沃廂業有限公司代表隊、金查理小鎮代表隊、銀河電訊代表隊分別奪得前三名。

毽球運動集健身、休閒、趣味於一體，有着廣泛的群眾基礎，經常鍛煉能夠大大提高身體各個關節的柔韌和身體的靈活性，是一項老少皆宜的運動項目。本屆毽球交流賽為我市廣大毽球愛好者提供了交流切磋的平台，推動了毽球運動在我市的普及和發展。

山東諸城滄灣公園有支「毽球」隊，69歲依然健步如飛，這樣干就成

大家都是因為熱愛這項運動而相識——山東諸城滄灣公園有支「毽球」隊

踢毽子要做到重心向下，氣息平穩，兩腿張開，與兩肩同寬，重心在左腳。堅持踢毽子能給你的肩腿腰帶來活力健康。」5月29日早上，69歲的劉先生在滄灣公園向朋友們傳授踢毽子要訣。

劉先生說，小時候自己在農村長大，那時候玩具少，他們玩得最多的遊戲就是踢毽子。「一塊布頭裹住一枚銅錢，布頭從銅錢中間的孔中翻上來，插幾根雞毛在錢孔中，一個毽子就做好了。」對於劉先生來說，毽子就是自己美好的童年回憶。

劉先生踢毽子有十多年了，退休後經常逛公園，偶然看到了一群毽子愛好者，那份歡樂的情緒立即感染了他，他便加入其中踢上幾腳。「剛開始時不是踢空了，就是歪出去好遠，自己都不好意思上場了。」健身者踢毽子套路很多，盤踢、磕踢、拐踢、繃踢，他們踢毽子很有趣味性，大家圍在一起，熱鬧的場面使人樂而忘疲。

踢毽子讓不同年齡、性別的人聚在一起，交流些奇聞趣事，增進了解和友誼。一段時間後他發現自己踢毽子上癮了，一天不踢就會感覺渾身不適。他掌握了很多高難度的踢法。每天他都到滄灣公園踢上幾腳，吸引了很多健身者向他學習，「就連公園原來跳健身舞的女士都『跳槽』加入到我們踢毽子的行列。」劉先生·很得意。

「踢毽子起源於我國漢代，據考證它還是現代足球的始祖呢。踢毽子的基本動作有五種：盤、拐、磕、蹦、抹等。」劉先生說，踢毽子看起來簡單，真正掌握起來並不容易。踢好了有「膝若軸，腰如綿，縱身猿，着地燕」的美感。

現在滄灣公園踢毽子的隊伍越來越壯大，每天早晨都有幾十名踢毽子的愛好者，他們將這叫「毽球」，大家都是因為熱愛這項運動而相識，沒事的時候大家就相約在公園踢毽子。「別看這簡單，踢起來可不容易，雖然我們是互相對踢，但是這也考驗你的反應能力，踢一會兒就渾身冒汗。」劉先生說，踢毽子的部位不局限於腿腳，高血壓等病也得到控制，鍛煉效果非常好。

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