豆腐蘿蔔湯檢視原始碼討論檢視歷史

豆腐蘿蔔湯是一道簡單的家常菜，主料是南豆腐1塊、白蘿蔔1/2根。

中文名豆腐蘿蔔湯

口味咸鮮味主要食材豆腐，蘿蔔

工藝煮

人數：2人份

烹飪時間：<15分鐘

製作原料

南豆腐1塊，白蘿蔔1/2根，

食鹽3克，香菜適量，水適量，

1、嫩豆腐切片後改刀成粗細均勻的絲，放在加了鹽的溫水中浸泡

2、白蘿蔔洗淨擦絲，香菜切碎

3、湯鍋內注入適量水，沸騰後加入豆腐絲、蘿蔔絲後中火煮10分鐘至蘿蔔絲完全熟軟

4、熄火後調入鹽和香菜，攪拌均勻後加蓋燜約1分鐘即可

1、豆腐絲用鹽水浸泡可以防止其易碎，做這道湯，嫩豆腐比北豆腐口感好。

2、熄火後加蓋一分鐘可以使香菜的味道充分融入湯中，如果不喜香菜可以省略。

3、這道湯因有食療功效，故不建議加雞精、味精、高湯等調味，只加鹽就已經很可口。

4、可以在湯中加入少許浸泡好的海米或者蝦皮，增添香味還能補鈣，但因海產品均有一定的鹹度，所以要酌量加鹽。

春天的白蘿蔔水分足，味道鮮，用來做餡兒、煲湯或者洗淨生食都是很好的選擇。這道湯不但可以使腸胃通暢，

還能夠有效預防這個季節泛濫的流行感冒。倒春寒時熱熱乎乎的喝上一碗，手腳都跟着變暖。

俗話說，「咬春就咬白蘿蔔」，所以在這個漫長季節剛開始時，狠狠的咬上一口鮮美的春天吧，一年之計在於春，

心暖了就開始披荊斬棘去奮鬥。再忙也要記得夢想，再忙也要記得下廚房，

再忙也要為自己和家人煮上一鍋這樣純粹的豆腐蘿蔔絲湯。<ref>豆腐蘿蔔湯,百度, 2015-01-08 <ref>