負面情緒正面解決檢視原始碼討論檢視歷史
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《負面情緒正面解決》，利斯·范·薩斯特倫，斯泰茜·科利諾 著，出版社： 中信出版集團股份有限公司。
中信出版社成立於1988年，隸屬於中國中信集團有限公司，是國家新聞出版署批准成立的第一家由中央企業主管、主辦的圖書出版機構，擁有圖書[1]、報刊、電子、音像和網絡出版及批發零售全牌照。2008年，中信出版社改制為中信出版股份有限公司；2013年發展為中信出版集團[2]。
內容簡介
如果你有睡眠問題，情緒反應經常很大，有時會感到持續的悲傷，或者總是對未來充滿擔心，有時會有無力和沮喪感，那麼你就需要看這本書。
在《負面情緒，正面解決》一書中，兩位作者將以上的身體與心理狀況，稱為「情緒炎症」。好消息是，你可以採取一些措施來為情緒「消 炎」。
兩位作者在書中首先對「情緒炎症」這一 概念進行了界定，並將個體的情緒反應類型進行了分類，包括神經質型、警戒型、激動型和退縮型，可以幫助你正確了解自己身心對壓力超負荷的反應模式。兩位作者在書中還提供了強大的情緒恢復 方案(RESTORE)，七個科學應對措施，幫助你在這個容易焦慮的時代保持情緒穩定，提升情緒韌性，在面對負面情緒的誘發因素時，能更加理性與平和。
作者介紹
Lise Van Susteren
醫學博士，曾擔任喬治敦大學精神病學臨床教授。她還是焦慮和創傷問題的准評論員，服務於電視台（包括CNN、早安美國、NBC、VOA和福克斯新聞）、廣播電台（NPR、明尼蘇達公共廣播電台等）、平面媒體（包括《華盛頓郵報》《華爾街日報》《新聞周刊》《赫芬頓郵報》和《CQ》雜誌）和在線媒體（如Live Science、U.S. News & World Report, Global Health NOW等）。
作為一名思想領軍人物和活動家，范·薩斯特倫博士通過她在地球日網絡和社會責任醫師中的角色來解決與創傷和情感炎症有關的問題。她被認為是氣候變化心理影響方面的專家。
- .;獲獎作家，專攻健康和心理學。除了作為圖書合著者，她還是《美國新聞與世界報道》和美國退休人員協會.org的定期撰稿人。 她的作品曾發表在《華盛頓郵報》健康專欄、《新聞周刊》、《簡單生活》、 《預防》、《女士生活》、《時尚芭莎》、《父母》、《好管家》、Parade、Cosmopolitan、Health等雜誌和報紙上。