辟穀養生實踐

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《辟穀養生實踐》，作 者:郭建紅,王俊磊 編，定 價:58，出 版 社:中國中醫藥出版社，出版日期:2022年05月01日，頁 數:272，裝 幀:平裝，ISBN:9787513274937。

書籍是人類進步的階梯，合理閱讀使一個人完善自身的知識結構，全面提升人文素質，為走向成功奠定堅實的基礎。

內容簡介

本著作旨在為廣大慢性病患者提供辟穀治未病理論依據及方法，使讀者全面了解辟穀養生技術理論體系，科學認識與正確選擇辟穀方法，接受正規的辟穀養生指導，避免盲目錯誤的進行辟穀實踐。另外辟穀防治慢性病理論體系的構建，會統一學界認識，為辟穀實踐應用提供重要的理論指導，對開展辟穀養生技術培訓及規範辟穀養生市場的發展具有重要意義。

目錄

第一章緒論

第一節辟穀養生概述

一、氣與生命能量的關係

二、辟穀的含義

三、辟穀與限食

四、辟穀與養生功法練習

第二節辟穀現代研究

第二章辟穀溯源

第一節道家醫學文獻記載

第二節中醫文獻記載

一、中藥功效

二、辟穀方藥

三、服氣辟穀

第三節辟穀記載

一、張良辟穀

二、郤儉辟穀

三、李叔同辟穀21天

四、其他記載

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