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退行(regression)。是指人們在受到挫折或面臨焦慮、應激等狀態時,放棄已經學到的比較成熟的適應技巧或方式,而退行到使用早期生活階段的某種行為方式,以原始、幼稚的方法來應付當前情景,來降低自己的焦慮。[1]

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作用

事實上,人的一生中,難免有想重回到未成熟時代的表現以重溫舊夢獲取滿足的時候。只要無傷大雅,均可用退行作用來進行心理調節。例如,父親與孩子捉迷藏,像個小孩子一樣趴在地上玩。這種短時間、暫時性的退行現象,不但是正常的,而且是極其需要的。可是,假如一個人遇到困難時出現退行,使用較原始而幼稚的方法應付困難,或利用自己的退行來獲得他人的同情和照顧,以避免面對現實問題而痛苦,那就成了心理問題了。因為退行作用畢竟是一種逃避行為而不是面對困難解決問題,況且不成熟的行為幾乎無法避免地把困難加重得愈發不可收拾。 概念 退行是弗洛伊德提出的心理防禦機制,是指人們在受到挫折或面臨焦慮、應激等狀態時,放棄已經學到的比較成熟的適應技巧或方式,而退行到使用早期生活階段的某種行為方式,以滿足自己的某些欲望。是一種不成熟的心理防禦機制

這種現象,各年齡階段均可看到。例如,有一個5歲的孩童,本來已經學會了自行大小便,後來突然開始尿褲、尿床。為此,其母煩惱異常。經過仔細分析,才了解到這家新近添了一個嬰兒,母親把全部精力放到這個小弟弟身上,整天"端屎端尿",而無暇顧及"不惹麻煩"、"能自己照顧自己"的"乖哥哥"。這個男孩子發覺不能像從前一樣獲得父母親的照顧,便出現退行。成人也常有退行現象。例如,某些病人經過死裡逃生的車禍或危險的大手術之後,雖然軀體方面已經復原,但是,內心卻一直擔心,認為身體還沒好,想方設法留在醫院,不敢出院去面對現實。這是因為病人經此變故,精神上受到打擊,害怕再負起成人的責任及隨之而來的恐懼和不安,而退行成孩子般的依賴了。

類型

由於無法忍受個體的性和獨立自強,所以就表現出幼稚,並且避免自己變得性感或具攻擊性。力比多退行有五種類型:回到口腔期,肛欲期,第一生殖器期,潛伏期和青年期。任何一個時期的兒童都可以把他們的功能轉變到一個較早的時期

自我退行 (1)對功能造成干擾:一種自發的自我功能或者自我力量停止發揮作用,以至於你無法識別出自己感受到的某些不愉快感。

(2)退回較早期的防禦機制:開始使用許多出現在兒童發展早期階段的防禦機制(否認、投射和分裂等)。

(3)無能的防禦活動:在防禦機制未能阻止想法時,這種失敗會通過用苦難懲罰來減輕內疚感

限時退行 在年齡較大時,會逃避想到當下的衝突,會時不時像自己在較早的發展階段去思考、說話或者行動。最簡單的形式是聚焦於童年期創傷的方式。

形態學退行 情願去做夢和睡覺也不敢承受後果,作為防禦從意識轉入無意識中。

參考文獻