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醬爆雞丁
圖片來自豆果美食網

醬爆雞丁

雞胸肉含蛋白質較高,有強身健體的功效。這道醬爆雞丁,醬香濃郁,鹹甜適口,非常下飯!

醬爆雞丁的用料

  • 雞胸肉300克
  • 胡蘿蔔丁適量
  • 黃瓜丁適量
  • 鹽少許
  • 糖少許
  • 甜麵醬25克
  • 黃豆醬15克
  • 胡椒粉少許
  • 澱粉適量
  • 料酒適量
  • 姜蒜適量

目錄

醬爆雞丁的做法

  1. 雞胸肉切成小丁,加鹽、料酒、胡椒粉、澱粉抓勻,醃10分鐘
  2. 黃瓜、胡蘿蔔切丁。姜蒜切片。
  3. 甜麵醬、黃豆醬、糖加適量水,攪拌成醬汁。
  4. 鍋中油熱後,溫油滑炒雞丁,至雞肉發白,盛出備用
  5. 下入胡蘿蔔丁煸炒,盛出備用
  6. 鍋中余油,下入姜蒜爆香
  7. 加入醬汁煸炒至粘稠狀。
  8. 快速放入雞丁、黃瓜丁、胡蘿蔔丁翻炒均勻
  9. 成品裝盤[1]

參考文獻