酸辣土豆絲檢視原始碼討論檢視歷史
酸辣土豆絲 製作原料有土豆、辣椒、白醋等,不僅價格便宜而且酸辣可口的味道是大家喜愛的。無論是家庭餐桌、還是飯館酒店幾乎都能見到它的身影,雖然酸辣土豆絲是一道普通的菜餚,但是能夠做好也是很不容易的,如何才能保持土豆絲熟而脆爽是關鍵,這個和土豆的選擇、土豆絲的處理、炒制時的時間火候的把握有着密切的關係。土豆最好選擇含水量高的新土豆,土豆絲要過水,炒制時大火快炒勤翻動,掌握了這些竅門相信你也能做出飯店水平。
酸辣土豆絲中的辣椒要適量,注意不要放太多,太辣容易引起人上火。
做酸辣土豆絲我喜歡用陳醋而不是白醋來烹製,雖然顏色稍深,但是陳醋的香味遠比白醋來的醇厚,儘管用白醋來烹製土豆絲的色澤好看,但是白醋的味道感覺太過重,自己吃的菜我會以味道為先來選擇食材。
菜品特色
1、色澤光亮,酸辣可口。
2、主料土豆,性平和,輔料辣椒富含維生素C。該菜用料簡單,好學易做。
製作方法
做法一
所需食材:
土豆、香菇、胡蘿蔔、 青椒、生薑、大蔥。
製作流程:
1、將土豆削皮,切成絲,用涼水沖洗瀝乾水分。
2、將香菇、胡蘿蔔、青椒洗淨切絲,用開水氽一下撈出。
3、炒鍋放油燒熱 ,下入蔥花、薑絲爆鍋,倒入土豆絲煸炒至發軟。
4、加入青椒、香菇、胡蘿蔔、鹽、味精、料酒稍加翻炒,用水澱粉勾薄芡,淋上熟油,出鍋即成。
做法二
所需食材:
土豆,紅辣椒,白醋,鹽,味精,糖。
製作流程:
1.把土豆去皮,切絲,邊切邊用冷水浸泡土豆絲,可以讓土豆脆,然後即靜置。配點青椒 或者紅椒都可以。
2.燒油,將油燒制5成熱,放入土豆絲,進行稍微的油浸,之後撈出。
3.熱油鍋,放入小紅辣椒,花椒,放入土豆絲,翻炒,然後加入鹽,糖,味精,即可出鍋。[1]
做法三
所需食材:
土豆一個; 胡蘿蔔一個; 青椒半個; 干紅椒五個; 乾花椒十粒; 蒜籽五個; 鹽適量; 雞精一茶匙; 糖半茶匙; 白醋半湯匙; 香油一茶匙。
製作流程:
1、胡蘿蔔,青椒,切絲,土豆切絲放涼水中沖洗乾淨。
2、蒜拍碎,干紅辣椒切絲。
3、小火炸香花椒,撈出花椒不用。
4、炒香蒜 碎,干紅椒。
5、放胡蘿蔔翻炒均勻。
6、下土豆 絲,大火翻炒,並加入鹽,雞精,糖,一半醋,下青椒,炒均勻關火,餘溫放剩下的醋,一茶匙香油即可。
做法四
用料:土豆1個
調料:
食鹽1/2
茶匙醋1/2茶匙
蔥1根
蒜3瓣
花椒10粒
尖椒1/2個
紅尖椒1/2個
蔬菜精1/2茶匙
步驟:
1.土豆洗淨,刮皮。
2.用刀先切成薄片。
3.土豆片再切成細絲。
4.青、紅尖椒切絲。
5.蒜蔥切片,切小段。
6.土豆絲用清水反覆清洗,直到沒有澱粉。
7.鍋內放植物油燒熱。
8.放入花椒、蔥、蒜爆香後撈出不要。
9.放入土豆絲略微煸炒。
10.放入醋翻炒。
11.放入青紅椒、鹽、蔬菜精翻炒一分鐘。
12.出鍋即可食用。
做法五
1、紅尖椒去籽斜刀切絲,香蔥、姜、蒜切絲,干紅椒斜刀剪成條狀,去籽。
2、土豆先找個較穩當的位置擺放好,豎刀切成一毫米左右的片,一片挨着一片,不要亂。
3、從右往左把土豆片均勻的按扁平,然後從頭切細絲。(按扁平了切起來才穩當,如果厚厚的切,會影響刀工)
4、切好的土豆放入清水裡浸泡去澱粉,撈出瀝乾水分備用。
5、炒鍋里加入適量油(不要太少了,可以較平時炒菜稍多一點點),下入花椒中火炸香,然後撈出。(花椒可以過一下水,再用廚房紙吸乾水分,這樣不容易炸焦,而且很香)
6、下入姜、蒜、干紅椒煸出香味,轉大火。
7、下入土豆絲,快速翻炒片刻,調入泡椒水。
8、調入醋繼續翻炒均勻,調入鹽翻炒均勻。
9、最後加入紅椒絲和香蔥絲翻炒均勻,關火,調入少許雞精炒勻即可出鍋。
營養價值
土豆:是低熱能、多維生素和微量元素的食物,是理想的減肥食品。每100克土豆含鉀高達300毫克。專家認為,每周吃5~6個土豆可使中風幾率下降40%。同時土豆對輔助治療消化不良、習慣性便秘、神疲乏力、慢性胃痛、關節疼痛、皮膚濕疹等症有良好效果,是胃病和心臟病患者的優質保健食品,還可以降糖降脂肪、美容、抗衰老等。
紅辣椒:疾病。可以使呼吸道暢通,用以治療咳嗽、感冒。辣椒還能殺抑胃腹內的寄生蟲。
烹飪技巧
土豆頂刀先切兩片,再把切過的一面平放在菜板上,這樣土豆放平了才能切出厚薄均勻的土豆片。切土豆絲時一定要邊切邊放到清水盆里,不然土豆就要變色的。土豆絲一定要多過幾遍水,標準就是水要求清,看不到澱粉就可以了,不然炒的時候就會粘鍋。[2]