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香煎蘋果薯餅 |
香煎蘋果薯餅是一種小吃,主料是薯仔,配料是煙肉等,調料為牛油、芝士、蔥段(切碎)等,通過煎制的做法製作而成。
中文名香煎蘋果薯餅華盛頓蘋果1個薯 仔600克洋蔥(切碎)1個
準備材料
薯仔600克、華盛頓蘋果1個、洋蔥(切碎)1個、煙肉(切粒)1片、蔥段(切碎)少許、牛油2湯匙、芝士3片。
做法
芝士蘋果薯餅 馬鈴薯去皮洗淨切成絲,蘋果去核,連皮切絲,與薯絲拌勻。
牛油煮溶,將煙肉碎炒至香脆,加入洋蔥炒數分鐘。加入蘋果薯絲及蔥碎拌勻,以鹽及胡椒粉調味。
將以上材料鋪滿鍋底,用小火煎至兩面金黃。
將芝士鋪於薯餅上,趁熱食用。
做法
咖喱蘋果薯餅 原料:土豆3個、蘋果2個、綠咖喱1小塊、椰奶80ml、黑胡椒粉5克、芝士粉20克、鹽1小匙、白糖2小匙、檸檬1/2隻。
做法: ⒈土豆和蘋果去皮,切片;
⒉鍋內加水,放入土豆和蘋果片,煮半小時左右至熟;
⒊熟的土豆和蘋果放在碗內,搗碎泥;
⒋撒入芝士粉與黑胡椒粉,拌勻;
⒌取適量的土豆蘋果泥用手捏成小圓餅狀;
⒍平底鍋加少許油,煎至兩面金黃色;
⒎熱油鍋下咖喱炒香,倒入椰漿煮開,加糖與鹽調味,滴入檸檬汁;
⒏淋在煎好的土豆蘋果餅上即可。
做法3:紅豆蘋果薯餅
原料:小土豆2~3個、大蘋果1個、紅豆沙一罐、濃縮湯料一個、炸粉或麵包糠一盒、雞蛋一個。
做法
土豆和蘋果洗淨去皮切小粒,因為小粒容易煮熟。
土豆和蘋果粒放鍋里,加適量的水(不要太多),把一個濃縮湯料放進去,攪拌融化後中火煮至完全熟透。(請不時攪拌一下以防粘底)。
把已經熟透的土豆和蘋果撈出,瀝乾水份,用勺子壓成土豆蘋果泥,放一邊備用。
罐裝的紅豆沙倒去水份,放微波爐加熱一下把餘下的水份蒸發掉,搗爛成泥。
先把土豆蘋果泥取一點在掌心,像玩泥膠一樣壓平,然後放紅豆泥,再放一層土豆泥覆蓋,包好邊,用手指稍微抹平一下更加美觀,
變成一個紅豆夾心的土豆蘋果餅了,如此這般多做幾個。
把一個雞蛋打均勻成蛋液,鋪開麵包糠或炸粉,逐個把土豆蘋果餅先沾蛋液再沾滿麵包糠(炸粉)。
麵包糠或炸粉都要拍打結實一點炸的時候才不會掉出來哦~
燒開一鍋油,(不需太多油)然後轉最小火,逐個把土豆蘋果餅放下去炸。小心的用勺子不斷翻轉,
以便炸得均勻好看。撈出後如果有吸油紙最好吸一下,這樣就不會太油膩。
蘋果薯餅
主料:薯仔600克,華盛頓蘋果1個
輔料:洋蔥(切碎)1個,煙肉(切粒)1片,蔥段(切碎)少許,2湯匙
調料:芝士3片教您香煎蘋果薯餅怎麼做,如何做香煎蘋果薯餅才好吃
⑴ 薯仔去皮洗淨切成絲,萍果去核,連皮切絲,與薯絲拌勻。
⑵ 牛油煮溶,將煙肉碎炒至香脆,加入洋蔥炒數分鐘。
⑶ 加入萍果薯絲及蔥碎拌勻,以鹽及胡椒粉等調味品調味。
⑷ 將以上材料鋪滿鍋底,用小火煎至兩面金黃。
⑸ 將芝士鋪於薯餅上,趁熱食用
材料:紅薯600克,蘋果1個,洋蔥1個(切碎),火腿肉或火腿腸(切粒),蔥少許(切碎),油2湯匙,麵粉少量。
⑴紅薯去皮洗淨切成絲,蘋果去核,切絲,與紅薯攪拌均勻。
⑵放油將肉碎炒至香脆沒加入洋蔥炒數分鐘。
⑶加入蘋果、薯絲及蔥碎攪拌均勻,用鹽和胡椒粉調味。
⑷將以上材料鋪滿鍋底,用小火煎至兩面金黃。
⑸做好以後可以在上面塗上喜歡的 果醬、蜂蜜。
營養價值
土豆又名馬鈴薯、洋芋、薯仔。
茄科茄屬一年生草本。又稱馬鈴薯、洋芋、山藥蛋、薯仔(香港、廣州人的慣稱)等。塊莖可供食用,是重要的糧食、
蔬菜兼用作物。含較多的鉀,可防止水腫,是減肥者可選擇的澱粉食物,但不宜過多哦!土豆切片亦可作為去除淤青和黑眼圈的良藥。
蘋果,落葉喬木,葉子橢圓形,花白色帶有紅暈。果實圓形,味甜或略酸,是常見水果,具有豐富營養成分,有食療、輔助治療功能。
蘋果原產於歐洲、中亞、西亞和土耳其一帶,於十九世紀傳入中國。中國是世界最大的蘋果生產國,在東北、華北、華東、西北和四川、雲南等地均有栽培。
其性味甘酸而平、微咸,無毒,具有生津止渴、益脾止瀉、和胃降逆的功效。主要產於華北、東北一帶,夏、秋季果實成熟時採摘,洗淨鮮用或切片曬乾用。
用蘋果釀製的蘋果醋有健脾、開胃、排毒養顏、解渴的功效[1]