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香蕉鬆餅(營養均衡的早餐)
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香蕉鬆餅(營養均衡的早餐)
圖片來自豆果美食網
香蕉鬆餅
(營養均衡的早餐)
鬆餅
營養健康又美味,有水果、碳水、蛋白,是很完美的早餐。香蕉自帶
甜度
不用放糖也
甜甜噠
。 香蕉口味的鬆餅幾乎所有的孩子都喜歡吃。
香蕉鬆餅的用料
麵粉60克
牛奶65克
雞蛋1個
香蕉1根
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香蕉鬆餅的做法
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香蕉鬆餅的做法
準備好牛奶,香蕉,麵粉,雞蛋
香蕉稍微切一下
把所有食材都放入料理機
打成細膩的糊狀
鍋中不用放油,麵糊舉高高,自然落入煎鍋成圓形。
煎好一面翻過來煎另一面
鬆餅擺盤,
撒糖霜
,點綴水果和堅果。
[1]
參考文獻
↑
香蕉鬆餅(營養均衡的早餐)
2 個分類
:
427 飲食;烹飪
370 植物學總論