香蕉牛奶酸奶檢視原始碼討論檢視歷史

香蕉牛奶酸奶

牛奶含有鈣、鐵、磷、鋅、銅、錳、鉬、礦物質等多種豐富的營養元素。牛奶最大的優點就是人體鈣的最佳來源，而且含有的鈣、磷比例非常適當，因此有利於人體對鈣的吸收。

香蕉不僅好吃，而且非常有利我們人體消化吸收。香蕉還含多種維生素和微量元素。其中含有的維生素A能夠有效的促進生長發育，

增強人體對疾病的抵抗力，香蕉它是維持人體正常的生殖力和視力的最佳水果；香蕉中所含有的硫胺素還能抗腳氣。常吃香蕉可以促進食慾、助消化、保護神經系統。

中文名香蕉牛奶酸奶

主要食材香蕉，牛奶

材料香蕉，牛奶，酸奶，礦泉水，

講香蕉弄成小塊和牛奶和酸奶一起倒入豆漿機里~加入礦泉水~攪拌攪拌攪拌攪拌~哦也~非常清爽的香蕉牛奶粗線啦雨霖陵閣（討論）很適合夏天喝~厚厚

牛奶加香蕉加酸奶一起榨成汁喝沒有任何影響。現在很多人都在傳某某食物和某某食物一起吃會中毒這些大部分是無稽之談，

根本沒有什麼理論依據，但是在一些情況下，屬性相剋的食物在一起

食用可能會造成一些腹瀉之類的但是不可能造成食物中毒。

所以牛奶加香蕉加酸奶一起榨成汁喝有營養，且沒有害處。