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高山一實（たかやまかずみ），1994年2月8日出生於日本千葉縣，是日本偶像組合乃木坂46的成員,在2011年8月以乃木坂46一期生身分出道。
經歷
- 1994年2月8日出生於千葉縣安房郡富浦町（現併入南房總市）。在母親的建議下，小學一年級開始學習劍道。因身居偏僻鄉下地方，學生人數稀少，從幼稚園到中學為止皆是一樣的同學，女性同學也僅有20人。接著進入千葉縣立安房高等學校就讀，高一時退出劍道部，並開始參加早安少女組。的現場演唱會。高二時參加早安少女組。第九期成員選拔活動，卻未能通過筆試[4]。高三時原本期盼報考音樂大學聲樂系，但後來只想成為偶像歌手，遂參加乃木坂46第一期成員甄選活動。
- 2011年8月21日通過乃木坂第一期成員之甄選，甄試時高山演唱了山口百惠的《夢先案內人》，並表示希望自己能成為像山口百惠一樣的偶像歌手，遂成為暫定選拔成員。2012年2月22日乃木坂46的第一張單曲《窗簾圍繞》發售，該團體正式出道。同日高山於個人部落格上表示想將CD送給已往生的親弟弟，「如果他在天國的話也會感到高興喜悅」。2013年4月3日開始在《東京體育新聞》連載〈乃木坂46 高山一實與朋友們 昭和Amazing！〉（乃木坂46 高山一実と仲間たち 昭和にアメイジング!）的專欄，同月6日則參與日本電視台播映的電視劇《BAD BOYS J》，飾演「百瀨遙」一角。2014年1月12日擔任由南房總市政府舉辦的成人式宣誓代表，翌年3月20日並獲得南房總市政府任命為「觀光大使」；2016年2月18日和AKB48前成員秋元才加一同獲選為千葉縣「千葉AQUALINE馬拉松2016」推廣大使。