雞頭米四色丁炒素檢視原始碼討論檢視歷史
雞頭米是江南特產,每年中秋前後上市,是藥食兼用的綠色保健食品~ 今天用胡蘿蔔、小青豆、粟米粒和雞頭米湊成四色,不但好吃顏色也相當的美麗~
雞頭米四色丁炒素的用料
- 雞頭米50克
- 胡蘿蔔半根
- 小青豆50克
- 粟米粒50克
- 食用油20克(約)
- 鹽1克
- 糖2克
- 水澱粉少許
- 生抽3克
雞頭米四色丁炒素的做法
- 準備好食材,胡蘿蔔切丁,小青豆和粟米粒用的是速凍的~
- 鍋里入油加熱,放入胡蘿蔔中小火煸炒至出油變色即可~
- 將其餘三樣食材放入鍋中一起煸炒,入少許水(約50克),入鹽及少許糖,翻炒片刻~
- 準備好水澱粉,我喜歡加幾滴生抽~
- 倒入鍋中~
- 翻炒均勻略收干,即可盛出裝盤~
- 摘了一片薄荷葉裝飾一下~
- 顏值爆表~
- 也極美味~