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雞頭米四色丁炒素
圖片來自豆果美食網

雞頭米四色丁炒素[1]

雞頭米是江南特產,每年中秋前後上市,是藥食兼用的綠色保健食品~ 今天用胡蘿蔔、小青豆粟米粒和雞頭米湊成四色,不但好吃顏色也相當的美麗~

雞頭米四色丁炒素的用料

  • 雞頭米50克
  • 胡蘿蔔半根
  • 小青豆50克
  • 粟米粒50克
  • 食用油20克(約)
  • 鹽1克
  • 糖2克
  • 水澱粉少許
  • 生抽3克

雞頭米四色丁炒素的做法

  1. 準備好食材,胡蘿蔔切丁,小青豆和粟米粒用的是速凍的~
  2. 鍋里入油加熱,放入胡蘿蔔中小火煸炒至出油變色即可~
  3. 將其餘三樣食材放入鍋中一起煸炒,入少許水(約50克),入鹽及少許糖,翻炒片刻~
  4. 準備好水澱粉,我喜歡加幾滴生抽~
  5. 倒入鍋中~
  6. 翻炒均勻略收干,即可盛出裝盤~
  7. 摘了一片薄荷葉裝飾一下~
  8. 顏值爆表~
  9. 極美味

參考文獻