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黃瓜菠蘿汁


感恩大自然賜給我們新鮮的食物 每天滋養我們的身體 黃瓜生熟都可食用,

生食更可最大限度地保留其營養成分,

目錄

其對人體的好處有

抗腫瘤 黃瓜中含有的葫蘆素C具有提高人體免疫功能的作用,達到抗腫瘤目的。

黃瓜菠蘿汁,是以小黃瓜、菠蘿、蜂蜜為原料製作的一道飲品。

中文名黃瓜菠蘿

汁主要食材黃瓜

輔 料蜂蜜

效 果利尿,適合膀胱障礙、腎結石患者

原料配方

小黃瓜2條 菠蘿1/4個 蜂蜜10毫升 冰塊2~3塊

製作方法

小黃瓜洗淨,去掉有苦味的尾部,再切成細小的碎塊;菠蘿去皮,切成碎塊。

分別將黃瓜、菠蘿放入兩層紗布中,用硬的器物壓碎,擠出汁,注入同一隻玻璃杯中。

或使用家用組織搗碎機,可將黃瓜、菠蘿放入組織搗碎機內,搗碎成汁。用紗布過濾,注入玻璃杯內。

飲用前,加入蜂蜜,並放進2~3塊冰塊,味道更佳。 [1]

參考文獻

  1. 黃瓜菠蘿汁,搜狗, 2020-02-24